牙周炎這個詞相信不少人都是聽過的，但是對它真正了解的人很少。牙周炎會很痛苦，所以我們應該學習一下怎么預防牙周炎。患上了牙周炎之后，可以吃某些食物來緩解病情。那么牙周炎的病因是什么呢?一起來看文章了解一下吧!

　　牙周炎的病因

　　(1)偏嚼習慣

　　如果你平時習慣用一邊的牙齒吃東西，那么你患上牙周炎的可能就會比較大。因為長期的只用一側的牙齒吃東西，會導致牙齒被嚴重的磨損，可能會引起牙結石和牙菌斑，然后導致牙周炎的問題。吃東西應該兩側的牙齒交替使用，這很重要。

　　(2)偏食習慣

　　假如吃東西的時候總是非常挑剔，有很多的食物都不愛吃，那么攝入的營養成分就會不夠，導致身體出現各種各樣的問題。營養不良可能會引起口腔潰瘍以及牙周炎，還有很多別的疾病。所以說，平時吃東西的時候大家一定不能挑食。

　　(3)磨牙

　　晚上睡覺的時候有一些人有磨牙的習慣，磨牙看似沒有什么危害，只是比較吵，其實可能會導致牙齒的嚴重的磨損，給牙周帶來很大的負擔，然后引起牙周病。有磨牙問題的朋友，應該及時找到磨牙的原因，這樣能預防牙周炎的出現。

　　(4)咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸等

　　這些都可加重牙周組織的負荷，還可使前牙移位，出現塞牙等癥狀，或使牙周組織原有病變加重。

　　(5)吸煙習慣

　　吸煙對全身骨胳都有影響，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一個病變過程。

　　(6)職業習慣

　　如補鞋匠、木工等在工作時，習慣用牙咬鐵釘、鞋針或線等，對牙體及牙周均有損害，如牙冠出現缺口或前牙出現松動、移位等。

　　怎么預防牙周炎

　　1.注意口腔衛生

　　要想口腔疾病少，簡單的一個方法就是注意口腔衛生。起碼的就是在早晚都要刷牙，而且刷牙的時候要認真的刷三分鐘，不能隨意刷幾下就算完事了。平時吃東西如果卡在牙齒里面，就要使用牙線做清潔，還應該每年定期的洗牙。