心絞痛就是指心臟的位置有一種明顯的疼痛感，心絞痛的原因是什么?有很多人遇到了之后都會感覺到很迷茫，不知道是什么情況。心絞痛怎么辦?面對這樣的癥狀，建議大家要學會正確的處理方式。心絞痛吃什么?帶著疑問，讓我們一起來看今天的文章吧!

　　心絞痛的原因

　　過度勞累

　　多數的患者在出現(xiàn)心絞痛的時候，其實都是由于過度的勞累造成的。比如說進行了長時間的體力或者是腦力勞動，心肌供血不足，心率加快，從而出現(xiàn)了心絞痛的情況。不少人在參加了跑步比賽之后，或者是熬夜打游戲、加班之后會有心絞痛。

　　情緒過度激動

　　如果你看過一些電視劇，那么你可能會發(fā)現(xiàn)，里面的角色特別激動的時候也會有心絞痛的情況。這其實并不僅僅是電視里的橋段，現(xiàn)實中也是如此。當一個人的情緒特別激動的時候，心跳會加速，導致血壓升高，心悸供血減少，然后就出現(xiàn)了心絞痛。

　　飲食過度

　　還有一種導致心絞痛的原因，估計多數人都是想不到的，那就是暴飲暴食。當我們一次性吃了太多的食物，或者是吃東西的速度非常快，我們的胃就會承受比較大的負擔，這個時候心臟的負擔也會隨著增加，供血量減少，引起心絞痛的情況。

　　吸煙飲酒

　　眾所周知，煙酒對人體有害，吸煙可直接誘發(fā)心絞痛，使患者死于心臟病的危險性增加。飲酒則可以增加心臟和肝臟的負擔，引發(fā)心絞痛。

　　以上均為心絞痛常見誘因，為了預防心絞痛的發(fā)展，平時宜盡量避免各種誘因。調節(jié)飲食，特別是進食不應過飽;禁絕煙酒。調整日常生活與工作量，減輕精神負擔;保持適當的體力活動，但以不發(fā)生疼痛癥狀為度;一般不需臥床休息。

　　心絞痛怎么辦

　　首先，要原地休息。心絞痛發(fā)作時立即原地休息，千萬不要走動，還要盡量少說話，深呼吸。如果在家中發(fā)生心絞痛，要原地坐在椅子上或平躺在床上。專家提醒，如果心絞痛是在戶外活動時突然發(fā)作的話，那么患者要原地坐在臺階上、路邊或其他安全的地方，以盡量保持鎮(zhèn)靜的心態(tài)，這一點很重要，患者應對次引起重視。

　　其次，舌下含服硝酸甘油。如果身邊帶著藥，那么心絞痛患者可將一片硝酸甘油放在舌頭下面含服，也可以舌下含服速效救心丸或復方丹參滴丸，該方法能夠有效改善心絞痛癥狀。如果身邊沒有帶藥也不要著急，放松、休息，疼痛也會緩解。要注意，硝酸甘油每次只能含1片，如果疼痛不能緩解，可每5分鐘重復含1片，連續(xù)使用不能超過3片。

　　及早就醫(yī)。雖然心絞痛發(fā)作時含服硝酸甘油可暫時緩解癥狀，但是癥狀常常在勞動或情緒激動時反復發(fā)作，而且容易遺留嚴重的并發(fā)癥，因此，一旦發(fā)現(xiàn)要及早治療，避免病情繼續(xù)加重。