桔子皮中富含很多的維生素C，能幫忙人體理氣化痰，鏟除口腔殘留細(xì)菌。甘草作為中藥中的常用藥材，具有類似于腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，能克制住胃酸排泄和減輕腸胃滑潤痙攣的作用，關(guān)于口臭的病癥也能適用。
食用方法：選擇恰當(dāng)?shù)母什荨⒔燮ぁ滋欠湃氡校谷腴_水沖服即可。
豆瓣菜去掉口臭
豆瓣菜性涼，富含豐富的維生素以及礦物質(zhì)，能清熱潤肺，鏟除口腔和腸胃，推進(jìn)腸胃吸收和消化，體內(nèi)積食和胃火鏟除了，口臭自然而然就沒有了。
食用方法：豆瓣菜十分新鮮，烹煮得過爛會(huì)構(gòu)成營養(yǎng)成分的丟掉，作成沙拉生吃好，也可清炒。
菊花茶去掉口臭
菊花作為中國的十大名花之一，其清熱解毒的藥用價(jià)值也是我們都知道的。菊花富含水蘇堿、、腺膘呤、膽堿、葡萄糖甙等成分能鏟除肺臟的實(shí)火，調(diào)度人體的內(nèi)排泄系統(tǒng)和脾胃功用，更能平衡口腔環(huán)境，鏟除口腔細(xì)菌。
食用方法：取20克菊花，倒入四杯水煮成菊花茶，常常飲用，能有用去掉口臭煩惱。
口腔問題
患有牙周炎，牙齦炎，齲齒等口腔疾病的人，口腔更加簡略繁殖細(xì)菌，通過一個(gè)黑夜，口腔就會(huì)宣告腐爛的味道，這便是口臭啦!
別的口腔中硫化物多也是口臭的發(fā)源地，因?yàn)槟c道內(nèi)“糞礁”發(fā)生的含硫蛋白是在口腔里被厭氧菌分解而發(fā)生揮發(fā)性硫化物(VSC)的,而因?yàn)橐归g唾液排泄降低,口腔內(nèi)酸度降低,使得厭氧菌分解含硫蛋白變得失常生動(dòng),所以發(fā)生的硫化物(VSC)要比其它時(shí)間段多,所以,一天傍邊,早晨睡覺起來的時(shí)分,是口臭嚴(yán)峻的時(shí)分。
晚餐口味太重
晚餐太重口味了，吃得過飽或進(jìn)食肉類，油膩食物比重過大或辛熱刺激性調(diào)料用量過大，濃香有余，清淡缺少，晚餐距睡覺時(shí)間過短,睡覺時(shí)胃中還存藏著過多食物等等。所以平常晚餐的時(shí)分主張少吃和以清淡為主。
煙酒等食品
吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
總結(jié)：對(duì)于有口臭問題的人，建議可以試試看文章里面提到的幾個(gè)偏方，多嘗試兩個(gè)，說不定就可以帶來很好的作用哦!口臭如果長時(shí)間得不到緩解，并且還伴隨腹部不適等癥狀，就要考慮是身體疾病導(dǎo)致的，這種情況下建議及時(shí)去看醫(yī)生。
