多喝水
多喝水可以幫助我們的身體加速代謝，所以一般生病的時候都會建議病人要多喝水。另外尿路感染的時候尿路是有炎癥的，而尿液可以沖洗尿道，所以多喝水好處多多。
如果你實在是不愛喝水，沒有關系，你可以在水里加入少許的綠茶或者是花茶，能達到同樣的效果，別喝一些刺激性的飲品。
多吃新鮮蔬果
新鮮蔬果里面含有豐富的維生素C，可以促進炎癥消退和尿道細胞修復，有利于身體恢復。
多吃清熱利尿的食物
如冬瓜、苦瓜、薺菜、菊花、馬蹄等。
忌食溫熱性食物和煙酒
尿路感染會出現發熱、畏寒、腰酸背痛、尿急、尿頻、尿痛等癥狀，多吃清熱和利尿的食物，有利于及時排除細菌和毒素，促進恢復。
1、雞頭粥
粳米50克，雞頭米(即芡實米，為芡實的種仁)30克。將雞頭米研碎同粳米一起煮粥。早晚食用。
2、鴨肫皮粥
粳米50克，鴨肫皮(又稱鴨內金)一只，白糖適量。將鴨肫皮洗凈，用文火炒黃或焙干，研為細末備用。粳米煮粥，成粥后加入鴨肫皮粉，再煮一沸，食用時加白糖調味。每日2次，每次一碗。作早、晚餐，溫熱食用。
3、神仙粥
粳米100克，山藥60克，芡實仁30克，韭菜子15克，白糖適量。山藥去皮、切片，芡實仁搗成渣。將芡實仁、韭菜籽、粳米一同入鍋煮粥，熬煮至六成熟時，加入山藥片，繼續熬至粥稠，加白糖調味。早、晚空腹食用。食后再飲少許熱黃酒，效果更佳。
總結：尿路感染反復其實主要是和身體產生了耐藥性以及患者的免疫力低下有一定的關系，所以建議大家在治療的時候一定要遵醫囑用藥，不能自己私自的隨意用藥，以免藥物后期都不能發揮作用了。另外多鍛煉身體，健康飲食，提升免疫力也很重要哦!
