眼睛對我們每個人來說都是至關重要的，而現在的人越來越不注重眼睛了，長時間的對著電腦屏幕，要么就是對著手機一整天，所以導致現在人的眼睛是越來越差，眼睛還會時不時的發癢。那么眼睛癢具體是什么原因呢?我們又該怎么辦呢?請大家看下文吧。
滴眼液緩解眼睛癢緩解眼睛癢或者干澀、酸脹等眼部不適問題，直接又有效的辦法就是使用滴眼液以緩解眼部的刺激。可以在醫生的指導下選擇人工淚液眼藥水，性質溫和，對眼睛無刺激作用，它含有透明質酸納、牛磺酸、維生素B6等成分，不但能緩解眼睛干癢等癥狀，還可以滋潤眼睛，補充眼睛所缺乏的營養和水分。注意眼藥水好是每天使用1-2次，每次使用1-2滴，不要頻繁使用。
淡鹽水緩解眼睛癢如果眼睛癢，可以用淡鹽水輕輕地沾洗眼睛，鹽水可以消炎殺菌，有效緩解因細菌感染引起的眼睛癢，注意兌鹽水比例要控制好，1:100左右為宜。這樣發癢的眼睛就能舒緩。
蟬蛻加干菊花緩解眼睛癢蟬蛻和干菊花都具有疏散風熱、明目護眼的作用，將中藥蟬蛻10克，干菊花6克，加水250毫升煎沸，然后過濾后去渣取汁，備用。再將藥液倒入瓷器中，待溫至40度左右，用紗布蘸取藥水清洗眼部，反復洗之，每天洗3次。此法適用于眼睛癢、皮膚瘙癢等問題。
熱敷緩解眼睛癢眼睛干澀、發癢說明瞼板腺功能障礙，此時，用45度左右的溫熱毛巾敷眼10分鐘，可促進眼部血液循環，使眼睛得到舒緩，對瞼板腺功能的恢復很有幫助，能緩解眼睛癢、干澀的問題。
1、甘蔗。甘蔗含有許多人體所需的營養物質，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發熱退燒皆可飲用。對眼睛的養護更是功不可沒。
2、香蕉。香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養，改善視力，并能對眼睛干澀疼痛癢等癥狀起到—定的緩解作用
3、橘子。金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點(即按壓會產生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。
4、火龍果。火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用。
5、藍莓。藍莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑，有助于紓解眼睛問題，對于經常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯的保養功效，野生藍莓萃取的花青素常被應用作為近視者的視力保護，以及防止視力惡化之用，藍莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。
