日常生活中很多人都有這樣的感覺，一早醒來后或者晚上突然覺得口干口苦，通常喝了水之后就會有所好轉，但是沒有多長時間又有口干口苦的癥狀了。那么，口干口苦是什么原因?口干口苦吃什么好?一起來看看吧。

　　口干口苦是什么原因

　　口干口苦雖然是個小病癥，但是它也會人們造成不適，甚至會影響交際等，從而對正常的生活、工作產生影響。另外人們也擔心身體出了什么問題，那么，口干口苦到底是什么原因導致的呢?

　　1、生活節奏不規律，精神壓力過大

　　生活習慣不規律、精神壓力大等是大多都市人們的狀態。如果是這個原因導致的口干口苦是不需要進行治療的，但是要注意日常的飲食，要食用清淡的飲食，同時也要減緩壓力，保持良好的生活習慣。

　　2、口腔炎癥導致的口苦

　　口腔如果患有某些炎癥的話，是會容易導致口苦的。所以口干口苦通常與牙齒炎癥有關，這時候建議大家去醫院先治好口腔的炎癥，這樣口干口苦的癥狀也就會好轉了。

　　3、腸胃不好導致的濕熱口苦

　　現在很多在辦公室工作的人會因為經常坐著而導致胃道消化不好，這樣下去會讓腸胃功能消化差，食物長期積聚在胃腸里，導致產生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，并盡量多走動。

　　4、肝功能不好

　　如果早上起來口苦，多是因為肝火旺而造成的，而每天晚上11點-1點是肝工作的時間，如果沒有休息好，肝功能長期以往將會下降，導致口苦，所以大家要盡量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。

　　5、慢性疾病

　　有些病會導致口苦的發生，例如糖尿病等，如果長期感覺到口苦，并嘗試簡單治療也不怎么起作用，建議大家還是去醫院體檢一下比較好喔。

　　口干口苦吃什么好

　　每次覺得口干口苦，大部分人都是直接喝水將苦味蓋過去，但是效果也只是一段時間。原因是因為口苦時時便會導致膽氣上溢，由于膽汁苦導致而成的，主要的原因就是上火。那么當經常出現口干口苦的情況時，就應該注意你的飲食和作息，保持良好生活習慣。