有些人的身體明顯就是陰虛火旺的，你知道是什么原因導致陰虛火旺的嗎，陰虛火旺失與熬夜、飲食等關系密切，并且容易發生在經常熬夜的“夜貓子”及老年人群。陰虛火旺有什么癥狀呢，陰虛火旺怎么調理呢，陰虛體質吃什么好呢，一起來看內容介紹吧。
陰虛火旺有什么癥狀
1、體消瘦
陰虛的人群正常情況下胃火都會比較旺盛的，并且能吃能喝的，他們的代謝也會比平人人快一點，而且屬于是怎么吃都吃不胖的類型，形體精悍，肌肉松弛。
2、煩失眠
陰虛的人群內火比較旺，經常會攻心，他們還會常感覺胸口煩悶，情緒不穩定，注意力不集中，晚上容易驚棒失眠。
3、膚無華
陰虛者皮膚缺少滋潤，干燥無華，面色不佳，還容易上火，常生口瘡，舌頭發紅，常便秘。
4、暈易累
體內津液少則養分疏松不暢，且皆為旺火消耗，從而導致體力衰弱、頭暈易累等癥。
5、腳發熱
陰虛者體內火旺，導致“五心煩熱”體溫正常，但手心、腳心發熱，冬天也是如此。
6、他癥狀
午后潮熱，或夜間發熱，發熱不欲近衣，手足心發熱，或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢，顴紅、盜汗、口干咽燥，大便干結，尿少色黃，舌質干紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數。或伴有口腔潰瘍反復發作，疼痛，伴頭昏，腰酸乏力等。
陰虛火旺吃什么調理
陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要采用中醫中藥方法調理，建議養陰清熱。同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方：
1、天門冬粥
天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
