在生活中，我們經(jīng)常會遇到胃脹痛的情況，那么大家在遇到這種情況的時候，都是怎么解決的呢?胃脹痛是怎么回事呢?怎樣緩解胃脹痛呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下吧。

　　胃脹痛是怎么回事

　　大量吸入空氣

　　當大量的空氣吸入體內(nèi)的時候也會導致胃脹，例如一些不好的生活習慣，在吃飯的時候講話的情況，或者不良的飲食習慣都會造成胃脹痛的情況，希望大家在平時的生活中多注意一下。

　　食物發(fā)酵

　　有的時候也有可能是因為食物的發(fā)酵情況，當體內(nèi)殘留的食物進行發(fā)酵的時候，就會產(chǎn)生胃脹氣，也就會引起胃脹痛的情況，希望大家能夠注意自己的飲食習慣。

　　胃腸道氣體排出與吸收障礙

　　我們知道正常情況下腹腔內(nèi)絕大部分的氣體都會經(jīng)腸壁血管吸收后，再經(jīng)由肺部呼吸排出到體外。但是由于某些疾病的影響，導致了腸壁血液循環(huán)產(chǎn)生障礙，終影響了胃腸道氣體的排出與吸收，從而出現(xiàn)胃脹氣疼痛的問題。

　　怎樣緩解胃脹痛

　　喝食醋緩解胃脹氣。當出現(xiàn)胃脹氣的情況時，可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的癥狀可以快速得到緩解，每天喝幾次可以治療經(jīng)常胃脹氣哦。

　　喝粥湯治療胃脹氣。感覺腹部脹氣，并且胃部有灼熱的感覺，可以通過喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對緩解胃脹氣都有很好的效果。

　　熱敷、按摩肚子。躺在床上或者沙發(fā)上，雙腳彎曲，然后用熱毛巾敷在肚子上。并且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內(nèi)的氣體排出，胃脹氣的癥狀自然得到有效的解決。

　　服用助消化藥物。很多時候出現(xiàn)胃脹氣的情況都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃復安、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。

　　飯后多走動、散步。在餐后如果立即坐下或者躺著，那么出現(xiàn)胃脹氣的機率也會大大提升。