現在的我們整天就知道忙于自己的工作，什么時候有時間什么時候吃飯，沒時間就不吃，這樣情況胃能好嗎?那您知道經常導致您胃隱隱作痛是怎么回事嗎?您知道日常胃痛怎么辦才好呢?想要調理好自己的胃部i健康的話，那就一起來學習一下有關胃痛吃什么好的知識吧。

　　胃隱隱作痛是怎么回事

　　很多時候的胃不舒服都是自己造成的，因為長時間的飲食不規律、壓力太大等，這些都是會導致出現胃部隱隱作痛的感覺的，那還有什么其他原因導致胃部隱隱作痛呢?

　　生活壓力大

　　壓力是胃痛的一大禍首。學習一些松弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。

　　嗜煙酒等刺激性食

　　經常吃刺激性的食物，對胃部刺激也是很大的，并且經常抽煙、喝酒的人，胃部早已經損傷了胃粘膜，所以才會導致您經常和許仙胃部隱隱作痛的。

　　暴飲暴食

　　當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。

　　飲食無規律

　　還有一個原因，也是大部分人的原因，就是飲食上面一點都不規律，沒有說定時吃飯，不定時就算了，還有的出現暴飲暴食的現象，您這樣對待您的胃部，它能舒服嗎?所以給您的反應就是胃疼。

　　不注意衛生

　　做不好家庭衛生、個人衛生以及不注意飲食衛生等都可能使患者受到細菌的感染而引發胃痛。

　　胃隱隱作痛怎么辦

　　1、喝熱水

　　胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候多喝點熱水，把胃暖起來，喝熱水還能排出胃里的氣體，起到快速緩解胃痛胃脹的功效。

　　2、喝熱白粥

　　胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時候如果熱呼呼的白粥，喝一點，是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。

　　3、熱敷腹部

　　用熱水袋敷或熱毛巾熱敷胃部，也能快速化解胃痛，效果也是比較明顯的。

　　4、放松腹部

　　胃痛的時候，好是可以找個地方平躺著，然后輕輕按摩腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。

　　穴位療法

　　點按足三里

　　足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。