立春，雖然代表春天的到來，但是天氣卻會給人們“開玩笑”，春天來不一定氣溫就升高，每年春天都會發生倒春寒現象。即春天氣溫回升較快，但是又會突然發生低氣溫現象。會使氣溫降幅超過10℃。

　　近全國范圍內便大面積的降溫，降溫過程中，不僅冷氣襲人，5種疾病也“襲人”!

　　1.皮膚病

　　春天花卉開放，而隨著春季季風的作用，花粉以及其他過敏原會令人體過敏，甚至誘發呼吸道過敏。

　　除此之外，倒春寒來襲還會令皮膚干燥、瘙癢、刺痛等發生。

　　此時，過敏體質人群除了要注意攜帶防過敏藥物之外，平時還要注意補充維生素B族，以及注意給皮膚補水、補油。

　　2.呼吸道疾病

　　容易出現感冒、咳嗽、哮喘等，這主要是因為倒春寒來襲，沒有及時添加衣物的，冷刺激導致免疫力下降而引起疾病。尤其免疫力弱的兒童、老人是主要發病群體。

　　除此之外，倒春寒還是會誘發肺炎、老慢支等問題。

　　3.胃痛

　　冷刺激會導致胃酸分泌過多、胃部血液循環減緩，從而容易發生胃潰瘍、胃炎、胃痙攣等，甚至有吐酸水、消化不良現象。

　　4.心腦血管問題

　　溫差大、冷刺激的，容易引起血管收縮、冠狀動脈痙攣、小動脈血管的持續痙攣等，這樣便有機會誘發心肌缺血、心絞痛、血液高、面癱、肢體麻木，甚至是心肌梗死、腦梗等。

　　5.關節炎

　　倒春寒來襲往往伴隨陰雨天或雨雪天，濕度大又寒冷，會導致關節炎發作，甚至影響行走。

　　所以，春天來了別急著脫衣服，秋褲、棉衣還得穿著。

　　倒春寒時節如何保護身體?

　　1.體弱人群出門戴口罩，以及注意保護好頭部、胸部、腳部、關節等，避免受涼，減少流行性疾病的入侵。

　　2.注意室內的通風。預防流行性疾病除了提高自身抵抗力，給室內通風是好的方法，還可以防止家人之間的交叉感染。

　　3.減少去人口密集場所，尤其是醫院、公共廁所等。

　　4.堅持鍛煉身體。越是春天越需要注意提高身體抵抗力，但是鍛煉時避免脫衣服受涼、大霧天鍛煉、過早鍛煉等。

　　5.飲食上補充維生素。春天身體容易因為缺乏維生素B族而降低粘膜抵抗力，建議多吃新鮮蔬菜、水果以及粗糧，減少辛辣食物食用。

　　另外，當發生身體不適時，要及時就醫。

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