詢問下周圍的哥哥、姐姐，叔叔、阿姨們，幾乎都飽受過牙痛的折磨，而其中長智齒便是常見的。俗話常會說：“牙疼不是病，但疼起來能要人命”，的確如此，牙疼是如此痛的領悟。

　　而長智齒卻要比一般的牙疼指數還高出好幾倍，疼也就算了，嚴重的時候，臉部也會因為疼痛的關系腫的跟“桃子”似的，整個人都累覺不愛啊!

　　長了智齒不要怕，你要堅信，對于一些完全或部門萌出的智齒，定逃脫不了拔牙的，拔智齒幾乎是每個人都要經歷的。

　　但對于完全隱藏的智齒雖暫時能避免拔牙痛苦，還得去牙科檢查，在下定奪。那么，在還未拔智齒之前，有啥好方法能減輕痛楚呢?

　　如何減輕長智齒的疼痛

　　1、按摩長智齒的部位

　　一般來說，長智齒部位連帶的臉部多會發腫，此時不妨通過臉部對長智齒的部位進行按揉，手部的力度輕緩有度，可有效幫你減少疼痛。

　　在對長智齒部位進行按摩的時候，不宜胡亂按，應當遵循順時針或逆時針的方式進行，效果會更明顯。

　　2、加強口腔清潔、衛生

　　一般長智齒多是由于發炎而發腫，所以一定要重視起口腔的清潔衛生，早晚要好好的正確刷牙，另外進食之后應用淡鹽水漱口，能在一定程度上減輕發炎的癥狀，輔助消腫止痛，另外可別用舌頭舔長智齒的部位，以免增加疼痛感。

　　3、把好飲食關

　　在長智齒期間，就一定要管好自己的嘴巴，辛辣的燒烤、麻辣燙就暫時甭想了，因為辛辣的食物會助長智齒部位的炎癥，另外過于生冷、堅硬的食物也不宜吃多。

　　此時，吃點饅頭、喝點大米粥、新鮮的果蔬便是極好的選擇，有助改善炎癥、降低上火的癥狀。另外一定要多喝點溫開水，能有效帶走一部分口腔中的細菌。

　　長智齒時 還可以試試這幾個小妙招

　　1：用紗布包幾塊冰塊，外敷在疼痛的臉部位置。

　　2：切一片生姜或是取一粒花椒放在智齒的部位，來回更換幾次，能有效止痛。

　　提示：在長智齒期間若疼痛難耐，不妨在醫生建議下食用相關的止痛消炎藥，另外為了避免智齒所引發的口腔疾病，建議盡快拔出。

　　上文為大家介紹了，緩解長智齒疼痛的一些方法，你是不是應該好好看看，以幫你擺脫智齒的疼痛。

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