我們的眼睛是非常重要的器官之一，是我們與世界交流的窗口，有些人的眼睛有血絲，為什么眼球有血絲呢?眼睛會有血絲吃什么食物可以緩解呢，今天就給大家詳細介紹一下怎么去除眼睛紅血絲吧!

　　1、使用人工淚液。相信經常需要對著電腦的上班族肯定會備上一支眼藥水，但是小編建議好就是購買和人類淚液成分接近的眼藥水。使用人工淚液，可以減少眼睛的干澀。

　　2、注意清潔眼瞼。借此可以避免一些殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑進入眼睛，導致眼睛發炎，從而引起血絲。

　　3、喝蜂蜜水。一些人眼睛有紅血絲是因為體內有燥熱的緣故，因此可以多喝蜂蜜水，好每天保持一杯，大約是250毫升。

　　4、保證睡眠。如果因為疲勞過度，也是會引起眼睛紅血絲的。因此每天要保證7個小時的睡眠時間，中午可以休息片刻，讓眼睛有足夠的時間休息，有助于滋潤眼睛，減少眼睛血絲。

　　5、冷毛巾敷眼。在每天晚上臨睡覺前，用冷水浸透毛巾，然后折疊好敷在眼睛上，可以幫助收縮血管，滋潤眼睛，去除疲勞。

　　6、控制用眼時間。無論你是看電腦，還是看書、看手機、看電視，都要控制好用眼時間，每間隔2個小時，就讓眼睛休息5-15分鐘。

　　7、巧用維生素E。準備一些維生素E膠囊，在睡覺前在眼部四周敷上維生素E，可以增強皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成于加深，同時預防眼睛出現紅血絲。

　　8、枸杞菊花粥。先煮粥，煮熟后放入枸杞和菊花，加入少許白糖，然后繼續煮5-8分鐘?？梢灾委熞暳δ：约傲鳒I的現象，放松眼睛，使眼睛更加明亮。

　　眼睛有紅血絲怎么辦 教你眼部護理7妙招

　　去眼睛紅血絲第一招：眼部卸妝要徹底

　　現在很多MM喜歡化眼妝，有些還化很濃的眼妝，這對脆弱的眼周肌膚來說已經是很重的負擔，如果清潔的時候不徹底，油脂、細菌、化妝品等塵屑就會導致眼睛發炎，出現紅血絲。

　　去眼睛紅血絲第二招：配合眼霜按摩

　　消除眼睛紅血絲，可以適當選用一些眼部的護膚品，如眼霜，并配以適當的按摩，可以有效緩解眼部疲勞，促進眼部血液循環。眼霜的選擇要根據自己膚質來選擇，如果是20歲左右的女生，眼霜的選擇就要選擇質地清爽一些的，主要有補水和緩解眼部疲勞功效的。

　　去眼睛紅血絲第三招：胡蘿卜橄欖油敷眼法

　　每天晚上睡前，可用新鮮胡蘿卜榨汁，用胡蘿卜汁加一些橄欖油涂敷眼周的地方，能促進眼周肌膚的修復。

　　去眼睛紅血絲第四招：維生素E敷眼

　　睡前在眼周部位敷以維生素E，以增強皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深，預防眼睛紅血絲的出現。

　　去眼睛紅血絲第五招：多食護眼水果蔬菜

　　消除眼睛紅血絲，食用蔬菜水果是必不可少的，可以幫助保持眼睛的濕度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等，都是不錯的選擇。