6月2日上午，記者從北京衛(wèi)計(jì)委獲悉，上周北京報(bào)告了首例H7N9禽流感確診病例，目前，患者正在接受治療。今年以來，全國多地出現(xiàn)了多人感染H7N9禽流感，作為當(dāng)前能夠讓人丟失性命的一種禽流感，H7N9似乎顯得更加可怕。并且，還沒有研發(fā)出藥物能夠徹底的治愈，只能靠人們在日常生活中進(jìn)行預(yù)防，下面就來看看，在平時(shí)如何預(yù)防，才不會(huì)讓H7N9找上你。

　　一、養(yǎng)成好習(xí)慣

　　養(yǎng)成一個(gè)講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防H7N9是非常有幫助的，那么從哪些方面能夠養(yǎng)成好習(xí)慣呢?

　　1、勤洗手

　　洗手是保持清潔的好習(xí)慣，但是，在生活中，不少人會(huì)忽視了洗手的重要性，更多的時(shí)候，是不會(huì)經(jīng)常洗手。

　　在生活中，我們的手部可能會(huì)在無意間就會(huì)接觸到很多細(xì)菌污染物，這些細(xì)菌肉眼是無法看到的，而當(dāng)接觸到這些細(xì)菌時(shí)，會(huì)促使這些細(xì)菌一直停留在手部上。

　　要是在這個(gè)時(shí)候，接觸一些食物，往往會(huì)在無意間把這些細(xì)菌吃進(jìn)身體;不少人會(huì)在無意間有摸臉、摸鼻子、摸嘴巴的舉動(dòng)，這樣就會(huì)造成細(xì)菌傳遞到身體中，造成生病是小事，造成細(xì)菌傳播才是一件可怕的事情。

　　而勤洗手，能夠很好的消滅手部的細(xì)菌，會(huì)讓手部更加健康。同時(shí)，要使用一些能夠殺滅細(xì)菌的用品，肥皂就很不錯(cuò)，在洗手的時(shí)候，用肥皂能夠很好的殺滅手部細(xì)菌。

　　2、外出時(shí)佩戴口罩

　　在生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人一年四季外出的時(shí)候都會(huì)戴著口罩，這樣的舉動(dòng)其實(shí)不是矯情的表現(xiàn)，而是能保健身體。以春天來說，各種細(xì)菌肆虐，戴著口罩能夠很好的避免細(xì)菌;在夏天戴著口罩，對(duì)于防曬有很好的幫助;而在冬天戴著口罩，則能夠避免寒氣進(jìn)入到口中。

　　在平時(shí)外出的時(shí)候，戴著口罩對(duì)于預(yù)防流感也有幫助，口罩不僅能夠及時(shí)避免口部、鼻部直接接觸細(xì)菌，而且能夠避免一些粉塵顆粒物進(jìn)入到鼻腔中，要知道這些細(xì)菌過多的在鼻腔中堆積會(huì)傷害到呼吸道。

　　因而，在平時(shí)外出的時(shí)候，應(yīng)該佩戴口罩。

　　二、重視不起眼小疾病

　　除了養(yǎng)成生活好習(xí)慣外，在生活中，對(duì)于一些常見小疾病，也要非常的重視，不能忽視它們，例如：感冒。

　　感冒是生活中常見的疾病，很多人會(huì)在不知不覺中就會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀，發(fā)燒、咳嗽、頭痛、喉嚨腫痛是常見的表現(xiàn)。

　　一般來說，對(duì)于感冒不少人不會(huì)太重視，年輕人會(huì)認(rèn)為自己抵抗力強(qiáng)，能夠扛過去，吃一點(diǎn)感冒藥，實(shí)在不行會(huì)去醫(yī)院打瓶點(diǎn)滴。