而選擇平底鞋能夠幫助我們減少足陽明胃經(jīng)遭受損害的幾率，要知道足陽明胃經(jīng)對于保護胃部健康有著重要的意義，甚至很多胃部疾病都可以通過對于足陽明胃經(jīng)進行灸治、熱熏等方法治療。

　　因而想要保護胃部，我們在穿鞋方面不妨選擇不會傷害足陽明胃經(jīng)的平底鞋。這樣便可以很好的胃部的健康，減少胃病出現(xiàn)的幾率。

　　四、按捏小腿內(nèi)側(cè)

　　經(jīng)常按捏小腿內(nèi)側(cè)同樣可以幫助我們保護胃部健康，因為足太陰脾經(jīng)便在我們的小腿內(nèi)側(cè)，而脾胃向來不分家，一般胃部出現(xiàn)問題的人，脾臟也會出現(xiàn)問題，而保護好脾臟，便可以預(yù)防胃部疾病。

　　因而通過按捏小腿內(nèi)側(cè)能夠有效刺激足太陰脾經(jīng)，幫助我們保護好脾臟的健康，當(dāng)脾臟沒有了疾病的打擾，胃部出現(xiàn)疾病的幾率自然就會大大降低，因此在生活中想要保護好胃部，不妨經(jīng)常按捏小腿內(nèi)側(cè)。

　　五、以茶養(yǎng)胃

　　以茶養(yǎng)胃是很好的方法，尤其是紅茶更是有著預(yù)防胃寒的功效，因為紅茶是一種經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的茶品，其中的茶多酚大大減少，對于胃部的刺激性也會大大降低，在生活中想要保護胃部，不妨多喝些紅茶。

　　紅茶還能夠促進胃部周圍的氣血運行，讓胃部得到更好的滋養(yǎng)，此外紅茶還有很好的暖胃效果，能夠輕松預(yù)防胃寒等疾病，并且紅茶可以保護胃黏膜對于經(jīng)常應(yīng)酬的人來說，是保護胃部好的飲料。紅茶還可以促進消化，大大減少胃積食等疾病出現(xiàn)。

　　可以說喝紅茶對于保護胃部好處多多，因此我們在生活中不妨?xí)r常喝上一些，這樣便可以很好的保護胃部哦。

　　結(jié)語：胃部對于人來說是一個十分重要的部位，胃部的健康與否能夠決定身體是否健康，因而保護胃部是一件很重要的事情，但很多人不清楚如何保護胃部，如何預(yù)防胃部疾病，其實通過小編在上文中為大家列出的五個方法，便可以很好的保護胃部健康，減少胃病出現(xiàn)。

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