4、甲狀腺腫大還和精神因素有關，平時盡量使自己處在一個積極向上的正能量中，調整好平和心態，保持樂觀心情對身體健康是十分有利的。

　　甲狀腺腫大的原因的介紹就到這里，大家對甲狀腺腫大應該有正確的認識，明確危害、了解病因、提前預防、重視治療、做好護理，這樣才能真正避免危害。

　　甲狀腺腫大的飲食注意事項

　　1、如果長期服用卷心菜，豌豆，花生、馬鈴薯、大豆、白蘿卜等，這都是會引起家甲狀腺腫大的發生，所以在這里提醒廣大朋友一定要改變飲食習慣，盡量少吃或者不吃這些食物。

　　2、在飲食中一定要注意碘的攝入，不宜多食也不宜少食，一定要做到合理飲食。病人用鹽應食用無碘鹽。如為加碘鹽應將加碘鹽經高溫炒一段時間后食用，讓碘揮發。

　　3、生活方面的護理也是很重要的，尤其是甲狀腺腫大患者適宜的環境中休息，環境要安靜，空氣要新鮮，并做一些適度的活動，不受寒冷，感染和創傷，避免精神刺激。

　　4、一旦發現甲狀腺無痛性腫大及產生一系列壓迫癥狀和疼痛，一定要抓緊到專業的醫院進行治療。

　　5、我國沿海和內陸低洼鹽堿地帶，高碘甲狀腺腫的患者較多。這是由于長期過多進食含碘豐富的海產品，抑或飲水中含碘過高所致。如繼續給這些“粗脖于”吃含碘豐富的食物，無疑會使病情加重，甚至導致甲狀腺功能亢進。

　　6、在飲食中適當多吃一點含碘豐富的食品，觀察一段時間。此后若甲狀腺腫大縮小，說明這種措施有效。

　　甲狀腺腫大的飲食護理

　　1、紫菜粥

　　取干紫菜十五克，豬肉末五十克，精鹽五克，味精一克，蔥花五克，麻油十五克，粳米一百克。先將紫菜洗凈，再將粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水上火，煮熟后再加入豬肉末、少許紫菜和精鹽、雞精、蔥花、麻油等，稍煮片刻，日服一劑，分次食用。 本方具有清熱解毒，潤肺化痰，軟堅散結，降低血壓的功效，適用于單純性甲狀腺腫、甲狀腺機能亢進、頸淋巴結核、水腫、淋病、腳氣、咳嗽、慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化等癥。凡脾胃虛寒而有濕滯者不宜食用。

　　2、海帶排骨湯

　　用海帶五十克，排骨兩百克，黃酒、精鹽、雞精、白糖、蔥段適量。先將少許海帶用水泡發好，洗凈切絲，排骨洗凈斬塊。鍋燒熱，下排骨煸炒一段時間。加入黃酒、精鹽、白糖、蔥段、姜片和清水適量，燒至排骨熟透，加入海帶燒至入味，加雞精調味，佐餐食用。

　　本方具有軟堅化痰，清熱利尿的功效，適用于皮膚瘙癢，甲狀腺有腫大，頸淋巴結核等癥。

　　3、豬胰淡菜湯

　　取豬胰一個，淡菜六十克。先將豬胰洗凈切成條塊，淡菜洗凈后用清水浸泡約二十分鐘，放入鍋中，加水煨湯等煮開后十分鐘再加入豬胰，煨煮后稍加雞精，佐餐時食用。

　　本方具有益肺補脾，潤燥止渴的功效，適用于糖尿病，甲狀腺有腫大，毛發枯少，產后虛弱消瘦等癥。

　　4、海帶肉絲湯

　　用水發海帶二百五十克，豬瘦肉五十克，胡蘿卜一百五十克，精鹽、雞精、醬油、豬肉湯適量。先將豬肉洗凈切成細絲，胡蘿卜洗凈切成細絲。鍋燒熱，放入肉絲煸炒至白色時加入醬油、繼續煸炒至肉絲熟透，加入肉湯、精鹽、少許海帶絲、胡蘿卜絲，燒煮后撇去浮沫，加入少許雞精，佐餐食用。

　　結語：看了上面的內容，大家應該對甲狀腺腫大的了解更加深入，知道了甲狀腺腫大的治療方法和預防手段。我們在發現身邊有人出現甲狀腺腫大時，一定要及時治療，在飲食方面也要注意，只有這樣才能使疾病盡快的痊愈。