所謂植物神經(jīng)紊亂就是內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征，這種病癥對(duì)于人的工作和生活都會(huì)造成極大的影響，那么你知道植物神經(jīng)紊亂的治療方法有哪些嗎，植物神經(jīng)紊亂的護(hù)理方面你又藥注意什么呢?下面我們就一起來(lái)看看。

　　人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經(jīng)處于相互平衡制約中。在這兩個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)中，當(dāng)一方起正作用時(shí)，另一方則其負(fù)作用，很好的平衡協(xié)調(diào)和控制身體的生理活動(dòng)，這便是植物神經(jīng)的功能。如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，那么便會(huì)出現(xiàn)各種各樣的功能障礙。這被稱(chēng)為植物神經(jīng)紊亂癥或植物神經(jīng)失調(diào)癥。植物神經(jīng)失調(diào)癥，除去有先天性的體質(zhì)因素之外，尚有心理、環(huán)境因素等。其中多數(shù)因素是由心理因素引起的，比如學(xué)習(xí)緊張、工作壓力、焦慮擔(dān)憂、家庭負(fù)擔(dān)、婚姻失敗等。

　　對(duì)于植物神經(jīng)紊亂的治療，大部分患者不當(dāng)回事，認(rèn)為只要休息好了，減輕壓力就沒(méi)事了;還有一部分患者自行服用一些鎮(zhèn)靜藥、抗焦慮的藥或者一些補(bǔ)血安神的補(bǔ)藥，認(rèn)為就萬(wàn)事大吉了。其實(shí)很多患者在服用這些藥物之后，并沒(méi)有預(yù)想到的效果，病情依舊反復(fù)發(fā)作。

　　1、精神心理治療

　　這是主要、也是有效的治療植物神經(jīng)紊亂的方法。即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂(lè)觀豁達(dá)的性格，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。要保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，改善神經(jīng)功能。

　　2、體質(zhì)鍛煉

　　植物神經(jīng)紊亂如何治療?這也是治療功能性疾病的有效處方。體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，調(diào)整大腦功能，延緩大腦老化。另外，運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)、使心率減慢，心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，治療植物神經(jīng)紊亂。

　　3、去除誘發(fā)因素

　　如精神刺激、緊張、過(guò)勞、濃茶、咖啡等，均可誘發(fā)與加重心臟神經(jīng)功能癥狀，應(yīng)注意避免。

　　4、藥物治療

　　為輔助治療，不應(yīng)長(zhǎng)期依靠藥物治療植物神經(jīng)紊亂。

　　5、特殊治療

　　必要時(shí)可行自律訓(xùn)練或生物反饋等特殊心理治療。 若不清楚植物神經(jīng)紊亂如何治療還可以多做一些運(yùn)動(dòng)保持健康的體魄，這樣也可以有效的原理植物神經(jīng)紊亂。

　　家庭治療措施

　　1、改善環(huán)境，減少刺激

　　改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。要避免長(zhǎng)期緊張而繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，有張有弛，必要時(shí)可減輕學(xué)習(xí)或工作量.待疾病緩解后，再恢復(fù)原來(lái)的學(xué)習(xí)和工作。

　　2、學(xué)會(huì)放松自己，放松身心

　　當(dāng)你感到疲乏和心煩時(shí)，暫時(shí)放下工作，給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。例如，當(dāng)電話鈴響，先做個(gè)深呼吸，再接聽(tīng)。向窗外眺望，讓眼睛及身體其他部位適時(shí)地狀得松弛，可以暫時(shí)排解工作上面臨的壓力，你甚至可以起身走動(dòng)，暫時(shí)避開(kāi)低潮的工作氣氛。

　　3、腳部按摩

　　躺在床上時(shí)應(yīng)盡量放松自己?？梢月?tīng)聽(tīng)抒情音樂(lè)放松自己，并想像自己隨著音樂(lè)漂浮。成功地入睡的關(guān)鍵在于減少你的注意力，避免過(guò)分壓迫自己。深呼吸、伸展肌肉(體操)、瑜伽術(shù)可能有幫助。引導(dǎo)式呼吸法和漸進(jìn)式松弛法對(duì)失眠很有幫助。另外可用運(yùn)動(dòng)按摩輪，睡覺(jué)前可用于腳部按摩，針對(duì)足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果，緩解神經(jīng)衰弱和失眠疲勞。