刷牙是我們每天都會(huì)做的一件事情。因?yàn)樗⒀啦粌H可以保持我們的牙齒清潔，而且還可以保持口腔不會(huì)出現(xiàn)異味。然而在生活中，大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)刷牙出血的情況。那刷牙出血是怎么回事呢?今天小編就來(lái)為大家介紹一下。如果你不知道刷牙出血是什么原因的話(huà)，那就來(lái)看看吧。

　　刷牙出血是怎么回事

　　相信很多人刷牙的時(shí)候都會(huì)有出血的情況。那刷牙出血是怎么回事呢?下面我們就起來(lái)看一下。

　　1、牙周炎

　　牙周炎是引發(fā)牙齒出血重要的因素，大量的細(xì)菌和牙石刺激牙齦，造成牙齦炎，進(jìn)而引起牙齒出血。

　　2、缺乏維生素

　　缺乏維生素可引起刷牙出血。

　　3、刷牙用力過(guò)大

　　如果在刷牙的時(shí)候用力過(guò)大的話(huà)，也是會(huì)導(dǎo)致刷牙出血的。在很多人看來(lái)，用力刷牙才可以使牙齒更加的干凈，其實(shí)不然，因?yàn)橛昧^(guò)大會(huì)損傷牙齦，從而導(dǎo)致牙齒出血。

　　4、牙刷太硬

　　我們都知道，刷牙要軟毛，如果牙刷太硬，在刷牙時(shí)可能會(huì)刺激牙齦，造成牙齦損害而出血。

　　刷牙出血的注意事項(xiàng)

　　1、忌食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。

　　2、不偏食，飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如平果，新青菜，菠菜，胡蘿卜等。

　　3、刷牙出血的時(shí)候，我們要保持愉快的心情，不能為了牙齒出血而煩惱，不是嗎?畢竟刷血出現(xiàn)也不是很大的問(wèn)題。

　　4、起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。

　　5、天氣炎熱口干可用新鮮羅漢果當(dāng)茶泡水飲，或用麥冬，菊花，甘草等作料泡開(kāi)水飲。

　　6、注意口腔衛(wèi)生。

　　刷牙時(shí)牙齦出血是什么原因

　　一、局部原因造成

　　局部原因引起的牙齦出血，常見(jiàn)的是患牙齦炎和牙周炎病人，由于這些病人不能經(jīng)常刷牙，或刷牙的方法不正確，在牙齦邊緣的地方產(chǎn)生了牙石而致。

　　牙石是一種堅(jiān)硬的石灰樣物質(zhì)，對(duì)牙齦有刺激作用，能引起牙齦發(fā)炎、腫脹、充血，輕者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙時(shí)出血;重者在輕微刺激或沒(méi)刺激時(shí)也會(huì)出血，如發(fā)炎、高燒致牙齦組織的血管結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，也會(huì)造成出血。

　　二、全身性疾病引起的

　　還有一部分牙齦出血是由全身性疾病所引起的，這類(lèi)牙齦出血往往是全身疾病的臨床癥狀之一，它對(duì)全身疾病的診斷有一定的幫助，治療也要特別小心。

　　1、假牙不合適，食物嵌塞、牙周損傷等，都可造成牙齦出血。有的會(huì)在牙刷上留下出血的痕跡。人們遇到這種情況，不用擔(dān)心，因?yàn)檫@類(lèi)出血，在刷牙完畢后，很快就會(huì)停止。另外，如齲已毀壞牙冠(醫(yī)學(xué)上叫殘冠)，殘冠表面有鋒利的牙釉質(zhì)組織，像小刀一樣刺割著牙齦而引起牙齦出血。

　　2、還有些人因吃東西不慎，把骨頭刺入牙齦里，也能造成牙齦出血，但這種出血只發(fā)生在個(gè)別牙齒的牙齦上，拔除殘冠、去掉骨刺后，出血就會(huì)停止。

　　3、有些人因使用牙簽不當(dāng)，剔傷牙齦而出血，這種出血，只要停止剔牙或改正使用牙簽的方法，出血也會(huì)很快停止。