腸胃功能出現(xiàn)紊亂的時(shí)候，我們的身體也會(huì)出現(xiàn)不好的表現(xiàn)，而且還會(huì)影響到我們的營(yíng)養(yǎng)吸收，那么大家知道腸胃功能紊亂的癥狀是什么樣的嗎，腸胃功能紊亂怎么治療好呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　腸胃功能紊亂是腸胃綜合癥的一個(gè)總稱，而精神因素也是本病的一個(gè)重要的誘導(dǎo)因素，比較情緒緊張，工作壓力大等情況。

　　1、多緩慢，病程多纏綿日久，癥狀復(fù)雜，呈持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作性，臨床表現(xiàn)以胃腸道癥狀為主。

　　2、經(jīng)官能癥的患者多表現(xiàn)為，反復(fù)發(fā)作的連續(xù)性曖氣，咽部異物感，兩肋和胃脘部的脹悶、串痛。

　　3、我們的胃內(nèi)會(huì)出現(xiàn)說不出的不舒服的感覺，沒有饑餓的感覺，而有的時(shí)候卻會(huì)出現(xiàn)食欲特別旺盛的情況，會(huì)有腹部灼燒的感覺。情緒不好的時(shí)候還會(huì)加重。

　　4、腸神經(jīng)官能癥又稱腸易激惹綜合征，為胃腸道常見的功能性疾病。以腸道癥狀為主，患者常有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉和便秘

　　5、左下腹痛時(shí)可捫及條索狀腫物，腹痛常因進(jìn)食或冷飲而加重，在排便、排氣、灌腸后減輕。腹痛常伴有腹脹、排便不暢感或排便次數(shù)增加，糞便可稀可干等癥狀。

　　由于胃腸蠕動(dòng)功能不正常，可以表現(xiàn)為腹瀉、腹脹和吸收不良交替出現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)腹脹伴有隱痛，排氣后或處于溫暖環(huán)境時(shí)疼痛可能減輕，一遇寒冷就加重。這些都是胃腸功能紊亂的常見表現(xiàn)。那么，得了胃腸功能紊亂要如何自我調(diào)理呢?

　　胃腸功能紊亂的自我護(hù)理

　　1、注意保暖

　　腸胃功能紊亂常常是由于我們神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了異常的情況，所以在天氣變冷的情況下，就要注意保暖了，這樣可以幫助腸胃蠕動(dòng)。

　　2、調(diào)整食譜

　　應(yīng)該盡量少吃使胃腸脹氣、排氣增多的食物，如牛奶、豆類、減少小麥、土豆和玉米等淀粉樣食物的攝入量，因?yàn)檫@些食物只能被人體吸收小部分，大部分要靠大腸內(nèi)部的細(xì)菌代謝分解，從而使產(chǎn)氣增多。炒菜烹調(diào)時(shí)可以適當(dāng)加入姜、蒜、胡椒等調(diào)味品，可以使排氣減少。

　　3、穩(wěn)定情緒

　　勞逸適度，這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)榍榫w緊張可以直接加快胃腸道的蠕動(dòng)導(dǎo)致腹瀉。

　　4、加強(qiáng)鍛煉

　　可以每天早晚在空腹時(shí)按摩腹部。左手在上，從右向左順時(shí)針轉(zhuǎn)，右手在下，以肚臍眼為中心從左向右逆時(shí)針轉(zhuǎn)著按摩;每次50次。這樣的按摩可以改善胃腸道的運(yùn)動(dòng)和血液循環(huán)。

　　腸胃功能紊亂的癥狀

　　(一)癔球癥癔球癥

　　是主觀上有某種說不清楚的東西或團(tuán)塊，在咽底部環(huán)狀軟骨水平處引起脹滿、受壓或阻塞等不適感，很可能與咽肌或上食管括約肌的功能失調(diào)有關(guān)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)稱為“梅核氣”。

　　此癥多見于絕經(jīng)期婦女。患者在發(fā)病中多有精神因素，性格上有強(qiáng)迫觀念，經(jīng)常作吞咽動(dòng)作以求解除癥狀。實(shí)際上在進(jìn)食時(shí)癥狀消失，無咽下困難，長(zhǎng)期無體重減輕的表現(xiàn)。檢查不能發(fā)現(xiàn)咽食管部有任何器質(zhì)性病變或異物。