造血微環(huán)境異常所致貧血

　　造血微環(huán)境包括骨髓基質(zhì)，基質(zhì)細胞和細胞因子。

　　骨髓基質(zhì)和基質(zhì)細胞受損所致

　　貧血骨髓壞死、骨髓纖維化、骨髓硬化癥、大理石病、各種髓外腫瘤性疾病的骨髓轉(zhuǎn)移以及各種感染或非感染性骨髓炎，均可因損傷骨髓基質(zhì)和基質(zhì)細胞，造血微環(huán)境發(fā)生異常而影響血細胞生成。

　　造血調(diào)節(jié)因子水平異常所致

　　貧血干細胞因子(SCF)、白細胞介素(IL)、粒-單系集落刺激因子(GM-CSF)、粒系集落刺激因子(G-CSF)、紅細胞生成素(EPO)、血小板生成素(TPO)、血小板生長因子(TGF)、腫瘤壞死因子(TNF)和干擾素(IFN)等均具有正負調(diào)控造血作用。

　　腎功能不全、肝病和垂體或甲狀腺功能低下等時產(chǎn)生EPO不足，腫瘤性疾病或某些病毒感染會誘導機體產(chǎn)生較多的造血負調(diào)控因子如TNF、IFN、炎癥因子等，均可導致慢性病性貧血(ACD)。

　　造血原料不足或利用障礙所致

　　貧血造血原料是指造血細胞增殖、分化、代謝所必需的物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂類、維生素(葉酸、維生素B12等)、微量元素(鐵、銅、鋅等)等。

　　任一種造血原料不足或利用障礙都可能導致紅細胞生成減少。

　　葉酸或維生素B12缺乏所致

　　貧血由于各種生理或病理因素導致機體葉酸或維生素B12絕對或相對缺乏或利用障礙可引起的巨幼細胞貧血。

　　缺鐵和鐵利用障礙性貧血這是臨床上常見的貧血。缺鐵和鐵利用障礙影響血紅素合成，有稱該類貧血為血紅素合成異常性貧血。

　　該類貧血的紅細胞形態(tài)變小，中央淡染區(qū)擴大，屬于小細胞低色素性貧血。

　　2、溶血性貧血(HA)

　　即紅細胞破壞過多性貧血。

　　3、失血性貧血

　　根據(jù)失血速度分急性和慢性，慢性失血性貧血往往合并缺鐵性貧血。

　　凝血性疾病

　　如特發(fā)性血小板減少性紫癜、血友病和嚴重肝病等所致。

　　非出凝血性疾病

　　如外傷、腫瘤、結(jié)核、支氣管擴張、消化性潰瘍、痔和婦科疾病等所致兩類。

　　常見補血食物

　　1、紅棗+枸杞

　　紅棗、枸杞是常見的補血佳品，日常在辦公的時候，或者在家里閑暇的時候，來上一小碟的紅棗，枸杞是佳的消遣，同時長期使用具有很好的補血養(yǎng)氣作用。

　　對于有條件的朋友，建議每日煲點紅棗，枸杞湯，加入少許紅糖，飲用，也有很多好的效果。

　　在上班時候，直接用開水沖泡，也是很簡單的方法補血從日常開始。

　　2、黑木耳

　　能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)。并可防治缺鐵性貧血。為此涼拌黑木耳，炒黑木耳，黑木耳湯都是很好的補血佳品，但是有些朋友挑食，不喜歡吃黑木耳，為此，建議應(yīng)該改掉挑食的毛病，慢慢接受這一營養(yǎng)食物。

　　3、豬肝

　　對于貧血的MM & GG 來說，建議可以長期吃一些豬肝，豬肝在補血方面有著很好的功效，可以和以上幾種相媲美，但是很多人擔心豬肝的烹飪方法太過單一，其實有很多的方法，如可以做成豬肝粥，豬肝湯，蔥炒豬肝，也是不錯的選擇。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于貧血怎么辦的文章，現(xiàn)在大家應(yīng)該知道是怎么一回事了吧。貧血的危害竟如此之大，竟然會引發(fā)高血壓，朋友們?nèi)粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁獍?，為了家人和你的健康生活，一定要注意哦?/p>