心臟，對于生活在這個星球上的所有動物來說，也包括人，重要性不用多說了?；蛟S你還很年輕、很健康，對心臟的關(guān)注不是太多;或許你認(rèn)為這個話題還比較早，應(yīng)該是屬于中老年人關(guān)注的話題。無論如何，現(xiàn)在的一系列的危機(jī)事件，已經(jīng)讓人一步步的看到心臟病的可怕。

　　可是，你有沒有發(fā)現(xiàn)?你周圍多多少少都有心血管疾病的人存在，不僅僅局限于一些中老年人，還有一些年輕人!他們的存在才是讓我們更加擔(dān)心的，為什么年紀(jì)輕輕就會有這方面的疾病呢?

　　據(jù)調(diào)查顯示，新某市出爐的2014年死亡譜得知，循環(huán)系統(tǒng)疾病、腫瘤和呼吸系統(tǒng)疾病，仍是影響健康的“前三甲”，其死亡人數(shù)占到了近九成。排在首位的是循環(huán)系統(tǒng)疾病，死亡率占全部死亡的40.12%。其中腦血管疾病死亡率，占全部死亡的23.20%，心血管疾病占全部死亡的近20%。

　　這不得不讓我們觸目驚心，心血管疾病號稱人類“第一殺手”，果然是名副其實。但是，得此病的幾率是不是特別大呢?那倒未必，請看以下一則實例：

　　某醫(yī)院近搶救了這么一位小伙子，大學(xué)畢業(yè)沒有多久，從事著和計算機(jī)相關(guān)的職業(yè)，非常辛苦，經(jīng)常熬夜，因為需要夜間作業(yè)，所以抽煙也非常厲害，平均每天兩包煙。

　　由于工作性質(zhì)，他也很少能出去鍛煉。有一天，他突然胸痛，被同事送到醫(yī)院時，已經(jīng)大面積心梗，幸好搶救及時，年輕的生命才得以挽回。值得一提的是，從醫(yī)生處得知，這位24歲的小伙子是自然發(fā)病的心梗病人，沒有家族史更沒有其他疾病。

　　現(xiàn)在這樣的病例層出不窮，你難道還在袖手旁觀么?心臟病的發(fā)生確實有內(nèi)因和外因，而從現(xiàn)在來看，外因占了3/4。所以說，真正的心血管“殺手”是不良的生活習(xí)慣，那你知道哪些習(xí)慣是“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;么?

　　油膩的飲食

　　現(xiàn)在生活水平高了，大魚大肉不再是奢侈品，葷腥已漸漸成為一部分人餐桌上的“主角”，還有的人特別鐘愛油膩食物，拼命的吃，樂此不彼，長此以往，心血管疾病就會主動“上門來”找你。