現代社會，上班族忙于工作，往往一天下來，直觀的感受就是肩部和頸部很酸痛，但是很多人往往根本沒有在意，或者只是稍加按摩下就不管不顧，但其實肩頸部位是身體極其重要的部位，往往我們生病的時候就是因為肩頸兩個部位出了問題，如果還不重視這兩個部位的酸痛，那后果才真正的不堪設想。

　　為什么肩頸需要保養

　　我們每個人都會衰老，這是自然法則，誰也不能違抗，而人體的衰老都是從肩頸處開始的。肩部和頸部負責連接我們身體和頭部，是身體氣血通往頭部的主要通道，往往也是毒素容易堆積的地方，如果這兩個部位出問題導致氣血不能暢通，就會使毒素堆積在這兩個部位，從而使我們的身體出現各類毛病。

　　肩頸酸痛造成的危害

　　膚質受損

　　當肩部和頸部發生酸痛的時候，其實就是氣血流到這兩個部位受阻，無法有效供應到頭部，這樣的話，身體毒素無法正常排出，長此以往就會使面部膚色沒有光澤，皮膚松弛，且會有黑眼圈、長痘痘的現象出現，讓人看上去要比實際年齡來得蒼老。即使用再好的洗面奶也無法改善，所以當你的皮膚出問題的時候，好好想想自己的肩頸處是不是經常酸痛。

　　頭部供血不足

　　之前說了，肩頸是負責連接頭部與身體，是氣血通往頭部的主要通道，而一旦肩頸出了問題，就會影響氣血通往頭部，從而使頭部出現供血不足的癥狀。頭部供血不足就會發生頭痛、頭暈、失眠多夢、記憶力減退等癥狀，不僅會使我們的工作效率大打折扣，同時也嚴重影響身體健康。

　　脊椎受損

　　肩頸除了會影響頭部供血外，其實對下方連接的脊椎也是有很大影響的，就好像一根水管，當中間受阻時，水管兩頭都會受影響。因為氣血要經過肩頸流向頭部，而當頭部供血不足時，相應的下方脊椎就會造成氣血淤阻，使脊椎受損，而脊椎受損就會容易導致腰椎變形，所以很多人看上去一直站不直就是這個原因導致的。

　　身體疲勞

　　當肩頸酸痛的時候，用手在這兩個地方按上去會覺得酸脹疼痛，尤其是在肩胛骨處，按上去仿佛好像里面有珠子，即使輕輕揉按都會很痛，其實這就是肩胛骨處已經有淤血堵在那里了，而且有的時候經常會四肢發麻，手腳冰涼，甚至會有骨質增生，而且經常會感到十分疲勞，做事沒有精力。

　　影響心情

　　肩頸酸痛除了會影響頭部，對心情也會有很大影響，很多人在忙碌一天后會覺得心情特別煩躁，有種想摔東西的沖動，其實這并不是因為工作導致的，而是你酸痛的肩頸導致的。肩頸酸痛時，就會造成身體內分泌失調，心理神經敏感，人變得多疑、易怒、不自信，甚至情緒失控。而內分泌失調還會導致發胖。