女性吃海參的好處

　　生活中很多人都認為海參對男人的身體健康具有很大的幫助，事實上海參不僅適合男性保健經(jīng)常食用，對于女性朋友來說，日常適當吃點海參對促進身體健康也具有很大的幫助。因為海參不僅是一種珍貴的食品，同時也是一種名貴的藥材，中醫(yī)認為海參具有補腎固本之功效。海滲之中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，活性成份，氨基已糧，多糖之外還有鈣，鉀，鋅，等微量元素。

　　1、增強記憶力

　　海參中富含豐富的賴氨酸，賴氨酸具有促進中樞神經(jīng)組織功能的作用，因此多吃海參可增強人的記憶力，同時對預(yù)防老年癡呆癥也有很大的幫助。特別是對于那些腦力工作者來說，適當?shù)挠煤⑦M補更有利于提高創(chuàng)造力。

　　2、美容養(yǎng)顏

　　對于女性朋友來說海參中的硫酸軟骨素還有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的作用，延緩肌肉衰老，推遲更年期的到來。

　　3、增強人體免疫力

　　海參中的賴氨酸可促進人體發(fā)育，硫酸軟骨素的雙重作用之下，更可提高機體的免疫力，提高人體的新陳代謝，因此從吃海參就能減少疾病。

　　4、防癌作用

　　研究發(fā)現(xiàn)海參具有抑制腫瘤細胞生長刺激紅細胞生長的作用，因此從防癌的角度上說，也具有防癌的功效。

　　5、促進心腦血管健康

　　海參中豐富的釩元素，可調(diào)節(jié)體內(nèi)脂質(zhì)代謝的作用，調(diào)節(jié)機體免疫功能，降低血液粘度的作用，增強造血功能，因此可以促進心腦血管的健康。特別是可減少腦血栓的發(fā)病。

　　6、提高腎臟功能

　　海參中的鋅含量特別豐富，因此臨床上也常用作海參用作防治前列腺炎和尿路感染等疾病，同時也證實，男性平時適當吃點海參可促進男人的腎臟功能。