99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

鰱魚的做法 自制美味鰱魚給您美白肌膚(2)

  鰱魚燉豆腐

  材料

  鰱魚一條(約4斤),鹽水鹵豆腐2斤,蔥姜蒜,八角

  調料

  花生油,郫縣豆瓣醬,鹽,料酒,味精

  做法

  1、鰱魚去鱗、去其內臟、魚鰓和黑色腹膜,洗凈,切大段,斜打花刀;

  2、起油鍋,油熱后,爆香蔥姜蒜和八角;

  3、下入三勺郫縣豆瓣醬炒出紅油;

  4、烹入料酒,下入切好的魚段;

  5、添加沒過魚的開水,大火煮開,轉中火燉20分鐘;

  6、添加大塊鹵水豆腐,繼續中火燉20分鐘;

  7、少量添加鹽和味精,轉小火燉20分鐘;

  8、撒入香菜和蔥碎,出鍋即可。

  小訣竅

  1、郫縣豆瓣醬很咸,所以注意鹽量的把握;

  2、水要一次添加足,湯汁才足夠鮮美。中途如需添加,一定要添加開水;

  3、后出鍋時要保留適量的魚湯,魚肉和豆腐吃起來蘸滿湯汁,鮮美無比,濃香四溢。

  結語:經過小編的介紹,大家是不是對鰱魚的做法有了其他的認識了呢?鰱魚營養豐富,非常適合女性和小孩食用。如果您希望本小編介紹的方法,那就請您抓緊時間試試吧,在空閑時候吃上一頓鰱魚也是非常幸福的事哦。

鰱魚 鰱魚怎么做好吃 鰱魚的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品熟女少妇av免费观看 | 中文字幕亚洲欧美日韩不卡 | 夜夜夜夜猛噜噜噜噜噜 | 亚洲美女视频一区二区三区 | 免费高清精品一区在线观看 | 国产精品无码一区 | 国产精品无码专区在线观看不卡 | 亚洲精品一区二区 | 精品久久国产亚洲免费观看 | 91麻豆精品久久久久蜜臀 | 人妻系列影片无码专区久久 | 国产日韩精品一区二区线上观看热潮掀起 | 中文乱码人妻系列无码专区 | 欧美成人高清 | 欧美激情中文字幕乱码免费 | 欧美日韩产一区二区三区久久 | 国产一区二区三区精品一级毛片 | 国产午夜无码片在线观看 | 无码精品午夜在线视频观看不卡 | 毛茸茸老妇女bbw | 亚洲av第二区国产精品 | 亚洲精品欧美精品日韩精品 | 麻豆91在线 | 无码专区国产精品一区 | 蜜桃论坛电视剧在线观看 | 二区三区 | 最新麻豆国产蜜桃精品无码视频 | 日韩成人国产精品秘片多多 | 中文字幕日韩小视频 | 91成人午夜性a一级毛片 | 中文字幕在线无码一区 | 国产成人精品免费青青草原 | 性做久久久久久久免费无码 | 97天堂国产在线观看 | 亚洲精品无码永久在线观看 | 色狠狠久久av五月综合 | 国产精品成人一区二区三区视频 | 欧美日韩精品一区二区三区激情在线 | 污污污在线观看 | 欧洲无码一区二区三区在线观看 | 日本高清素材免费下载 |