經期吃海膽對身體有哪些影響
海膽的營養豐富，也非常的美味。海膽有安神補血、養顏護膚，是滋陰補腎的極好食物，對我們非常有好處，那么女性在經期能吃海膽嗎，下面我們看看專家的說法。
經期能吃海膽嗎
女性在經期是不能吃海膽的，海膽屬于涼性食物，經期要避免吃涼性的。
經期不該多吃的食物
其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
經期應該多吃的食物
女性在經期的時候要多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花等。要是在經期吃了冰冷的食物，可以喝點紅糖煮生姜，對身體非常有好處。
生活小提示
除了冰品不宜在經期內食用外，女性在經期內要特別注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝曬及洗冷水澡，并應禁止房事、盆浴及游泳，保持外陰、內褲及衛生棉的清潔。
中醫認為女性在經期內不能吃冰，而西醫則認為百無禁忌。
西醫不排斥任何的食物，就連坐月子都可以吃冰，雖然吃冰可能因此導致子宮收縮造成經痛，但這些血塊都可以經由身體體內機制而排出，女性可以不必過份擔心。不過若因吃冰而有過度經痛的情形發生時，就應至婦產科檢查是否有其他疾病的可能。
喜歡吃海膽的女性在經期就不要吃，等經期過了再享用這美味，女性常吃海膽對身體還是很有好處的，能提高身體免疫力，幫助女性補血活血，是非常好的滋補食物。
