糖尿病人能吃鯧魚嗎

　　對于這個問題其實真正了解的人其實并不多，但是很多人卻是十分想要了解這個問題的。糖尿病是我們人體一種較為常見的泌尿系統的疾病，而且這種疾病的發病率還是挺高的，再加上這種疾病多見于中老年人，所以很多中老年人對于這種病還是比較害怕和畏懼的，這也是可以理解的。

　　鯧魚這種魚是我們生活中常見的一種魚，而且平時人們吃到鯧魚的機會也是比較多的，并且一般人都是可以吃鯧魚的。而糖尿病患者就要另當別論了，因為糖尿病患者的飲食是非常需要注意的。那么，下面就來說說糖尿病人能吃鯧魚嗎這個問題。

　　各種魚類是可以適當吃的,一般一講魚類對身體相對還是較好的,血糖血脂做好定期檢查,飲食上進行控制,鯧魚含有多種營養。100克魚肉含蛋白質15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，鈣19毫克，磷240毫克，鐵0.3毫克。

　　含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效;含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，并能延緩機體衰老，預防癌癥的發生。

　　鯧魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。平魚還可用于小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等癥。

　　糖尿病人不能吃糖或者含糖高的食物。1、這些食物會直接升高患者的血糖。2、會加重糖尿病患者的癥狀，為達到正常的血糖水平降糖藥物的量也會增加。歸經:歸脾、腎經。

　　鯧魚功效:補血，健胃，益氣。

　　宜：體質虛弱，脾胃氣虛，營養不良者宜食。忌：瘙癢性皮膚病患者忌食。據前人經驗，鯧魚屬海鮮“發物”，有病之人忌食之。

　　注意事項

　　鯧魚忌用動物油炸制;不要和羊肉同食。腹中魚籽有毒，能引發痢疾。

　　所以，通過上面文章的詳細介紹，相信大家應該也就知道了，對于糖尿病患者來說其實是可以吃鯧魚的。

　　另外，糖尿病人在自己平時的生活中還有很多方面是需要注意的，就比如說按時休息、不能過于操勞、不能熬夜等等。

　　所以我們的額糖尿病患者在以后的生活中一定要注意到這些方面。