楊梅是很常見的水果，因為酸甜可口多數的人都比較喜歡吃，楊梅具有很多對人體比較好的功效，它能夠幫助腸胃消化，還可以美容排毒，關于楊梅的吃法比較多，不過多數的人還是喜歡直接食用，我們知道吃楊梅的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
第一、抑菌止瀉
經常吃楊梅對人體非常好，主要是因為楊梅含有人體需要的營養物質，并且根據專業的調查結果顯示，楊梅含有的某些元素對于大腸桿菌和痢疾桿菌等細菌，有很好的抑制作用，生活中適當的吃楊梅能夠有效達到止瀉的作用。
第二、生津止渴
人們經常說望梅止渴，雖然這里面說的梅子并不是楊梅，但是楊梅有具有這樣的功效，因為楊梅微酸，很多人看到楊梅的圖片就會自覺做出“吞口水”的舉動，會想到楊梅酸味，這主要就是楊梅給人帶來的視覺上的作用。
第三、助消化
楊梅具有非常好的助消化作用，多數的人在吃了楊梅之后，都會覺得胃口大開，人體會有這樣的情況出現，主要是因為在楊梅中含有豐富的維生素c以及有機酸，它們到了身體中能夠有效的調節人體胃部的酸堿度，促進食物消化，增進人體食欲。
第四、美容排毒
在楊梅當中同時含有大量的纖維素，能夠有效地促進腸管的蠕動，幫助有害物質排出體外，讓整個排毒過程進行得更加順暢，毒素排出，不就可以達到美容效果么?
第五、降血壓防中風
楊梅當中的鉀元素是非常之豐富的，而根據專業的調查結果顯示，鉀元素有助于減少中風的發病率。
第六、防癌
維生素b維生素c對于防癌都有很好的效果，楊梅當中這兩類維生素的含量也十分之豐富。
第七、益腎利尿除濕
楊梅當中的楊梅皮素可以直接作用于腎臟，強化腎臟的排尿功能，對于腎臟排尿有著很好的促進效果。
楊梅的吃法
楊梅排骨
楊梅排骨是一道以楊梅、排骨為主要食材制作的美食，口味偏酸甜。
