草莓現在大家應該都經常吃吧！它現在已經全面的上市了，到處都有的賣。草莓的味道好，而且功效也很厲害，樣子也好看，難怪這么受歡迎了。草莓的吃法有哪些？發揮你的想象力，其實它的吃法有很多哦！草莓的禁忌是什么?下面會有詳細的介紹。
1、防止掉發
草莓是可以幫助養護我們的頭皮和頭發的，因為它含有大量的維生素，特別是葉酸以及鞣花酸，這兩種成分已經被證實可以幫助滋潤頭皮，改善脫發問題了。平時總是熬夜或者是壓力比較大的朋友們，建議常吃草莓減輕脫發困擾。
此外，草莓不僅是吃進去有作用，涂抹在我們的頭皮上面也可以發揮效果的。直接把草莓給壓碎，然后像使用發膜一樣，涂抹在頭皮上面就可以了。靜置越3到5之后進行清洗，充分的把草莓給沖干凈就可以了，大家可以試試看。
2、美容作用
草莓中含有很多的維生素C和水分，還有礦物質，對于肌膚是非常好的。使用草莓敷臉可以幫助去除老化的角質，讓皮膚更顯白嫩。另外常吃草莓可以幫助美白肌膚，提升肌膚的防曬能力，在平時應該養成常吃草莓的好習慣哦。
3、預防心臟病
草莓體內也含有黃酮等基本營養，這些物質對人體有很大的幫助，可以緩解動脈堵塞的壞膽固醇生成。除了這個之外草莓含有具一定的抗炎效果，保護你的心臟。這是建議你多吃草莓的首要原因。
4、增強記憶力
假如你想增強記憶力，那就在你的日常飲食中添加草莓。草莓含有非瑟酮，這是一種自然產生的類黃酮，能刺激信號通路，有助于提高你的記憶。根據發表在神經病學年鑒的研究，每周吃兩個或更多草莓能幫助老年婦女延遲記憶衰退。
5、增強抵抗力
草莓富含維生素C，有助于增強免疫系統，保護你免于感染。一杯草莓中含有每日所需的100%維生素C。在草莓豐收之季盡情享受吃草莓的樂趣吧。
草莓的吃法
草莓牛奶
[用料]
草莓、白糖、牛奶、檸檬
[步驟]
1)草莓洗凈，去蒂，放在罐子里搗碎，加入適量白砂糖和幾滴檸檬汁，放冰箱腌制一晚，成草莓糖漿，備用。
2)在杯底挖兩大勺草莓糖漿，然后側著杯子，順著杯壁緩緩倒入牛奶即可。
