香蕉什么時候吃好
香蕉不適宜空腹食用，空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞，所以香蕉應該選擇在不餓的時候或飯后食用。
專家說，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利于消化和通便等功效。
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康。
專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態時吃香蕉比較安全。
香蕉不能和什么一起吃?
1、酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產生致癌物。
2、牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會導致中毒。
3、土豆
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑,年輕人會生色斑，蝴蝶斑。
4、芋頭
香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會導致腹漲。
5、牛肉
香蕉不能和牛肉一起吃，吃了會胃絞痛。
6、紅薯
香蕉不能和紅薯一起吃，吃了會發生不良生化反應，引起身體不適。
結語：通過小編上文的介紹，你知道香蕉到底有哪些營養價值了嗎?你知道經常吃香菇對人體有哪些好處了嗎?香蕉有很多食用功效與作用，非常值得我們食用，大家可以在日常飲食中多吃一些這樣的食物，讓自己遠離疾病。
