有些人在生活中因?yàn)榻?jīng)常需要交際應(yīng)酬，所以常常都需要喝酒。有些人在喝醉酒后，都會覺得身體不舒服。那么喝醉酒難受怎么辦才好呢?喝醉酒怎么解酒效果好?到底喝醉酒后吃什么好呢?

　　喝醉酒難受怎么辦

　　酒后頭痛喝蜂蜜水

　　醒酒后頭痛，這是很多喝酒人的通病，在喝酒以后，肝臟為了分解酒精會消耗大量的水分導(dǎo)致人體會出現(xiàn)輕度脫水的情況，加上酒精會刺激大腦神經(jīng)，造成大腦神經(jīng)麻痹，腦部生理系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，所以引發(fā)頭痛。

　　酒后頭痛的話，不妨可以喝點(diǎn)蜂蜜水，蜂蜜中的果糖可以促進(jìn)酒精的分解和吸收，有利于快速醒酒和消除酒后頭痛，所以喝完酒后不妨喝些蜂蜜水來解酒吧。

　　酒后頭昏喝番茄汁

　　醒酒后，除了頭會感到疼痛快，伴隨著的大腦會覺得暈，天旋地轉(zhuǎn)的也會使人非常難受。

　　而西紅柿汁富含的果糖可以有效促進(jìn)酒精的分解和吸收，酒后喝一杯西紅柿汁，可以有效減輕酒后的昏沉感，而且西紅柿汁的效果要比生吃西紅柿更有功效。

　　酒后反胃吃葡萄

　　酒精進(jìn)入腸胃后，會對胃部形成刺激，所以很多人在喝到一定的時候就反胃，想要吐。所以可以吃點(diǎn)葡萄消除反胃。酒精主要成分是乙醇，葡萄中富含的酒石酸，能夠與其相互作用形成酯類物質(zhì)。這種物質(zhì)可以迅速分解酒精，這樣達(dá)到解酒目的。同時，在喝酒前吃些葡萄，還可以有效預(yù)防醉酒。

　　看電視的時候，我們經(jīng)常會看到這樣一句臺詞“喝杯酒暖暖身”，而且很多人在喝完酒后會覺得身體非常熱，所以經(jīng)常看到夏天有的人在喝完酒后直接赤膊，而且覺得燥熱。因?yàn)樵诤染茣r，酒精可以使血管擴(kuò)張，體內(nèi)的熱度就都集中到體表上了，使人感到身上發(fā)熱。

　　實(shí)際上，酒勁過后，因大量熱能散出體外，反而使人渾身發(fā)冷，這也是為什么會出現(xiàn)“酒后寒”的現(xiàn)象。在這個時候可以喝杯西瓜汁，西瓜味甘性寒，有清熱解暑的作用。

　　西瓜汁比西瓜更有利于被人體吸收，西瓜汁進(jìn)入體內(nèi)可以對抑制酒精的吸收，減少血液中酒精的數(shù)量，而且西瓜有利尿的功效，可以幫助將酒精排出體外。

　　酒后口臭吃柚子

　　很多人在喝完酒后，嘴巴呼出的氣特別難聞，成為酒后口臭，這是因?yàn)榫凭箍谇粌?nèi)酸性物質(zhì)增加，酒精被人體吸收后，酒精被分解后的乙醛會隨著肺部排出體外，導(dǎo)致口臭，非常難聞。

　　柚子本身就是一種可以祛除異味的水果，很多人在家里房子裝修完之后放上幾個柚子來祛除異味，而且柚子也有一定的解酒功效，可以幫助體內(nèi)酒精快速分解。

　　酒后臉紅喝芹菜汁

　　不少人會喝酒臉紅，但是有人會說臉紅的人能喝酒。但其實(shí)這個說法大錯特錯。喝酒會臉紅的人是因?yàn)榫凭M(jìn)入體內(nèi)后，體內(nèi)沒有可以將酒精分解的一種酶。

　　酒精無法排出體外，就隨著血液涌向頭部，所以喝完酒臉紅，而且沒有做這種消化酶，使喝酒臉紅的人更容易醉酒。喝完酒臉紅其實(shí)非常影響形象，所以如果喝完酒臉紅了，不如喝一些新鮮的芹菜汁。

　　芹菜富含維生素B，可以有效分解血液中的酒精，并且?guī)椭徍湍c胃，可以有效幫助喝酒臉紅的人解酒，使酒精可以排出體外。