“吸煙有害健康”這句話在每包香煙上都可以看見，這也說明這個道理幾乎每個人都是知道的，對于這句話，不管是國家的宣傳或者醫學的論證，可是我們還是有更多的人還是選擇彌留在煙霧繚繞的世界中，甚至有的人想戒煙卻怎么也戒不掉，香煙為什么至于我們那么大的吸引?我們真的了解香煙的有害之處嗎?戒煙真的有捷徑方法嗎?
香煙的魅力
1.“哥抽的不是煙，是寂寞”，這雖是網路流行語，也是有依據的，煙中含有少量的尼古丁，具有麻痹作用，能夠短暫的對人的心理進行麻痹，所以當人心情不舒暢時，在煙霧吐納過程中，麻痹人的心理，能夠短暫的忘卻煩惱，放松心情。
2.宣肺，通大腸，中醫認為煙的吐納過程使得肺得到宣發，這一點吸煙的人應該有感覺，吸完煙之后有時候會覺得腸蠕動，甚至氣體排出，有些人還可能有排便感，肺與腸在中醫上是認為其二者相表里，而且很多人還喜歡在廁所吸煙，這不緊是吸煙場所的選擇無奈，更是廁所吸煙能夠辟臭，而有助于通便。
3. 吸煙是交際的工具，當今社會很多人可能是被動吸煙，是為了應酬，交際。一起吸根煙，話題可能就開始了，事情也就會好辦一些，這雖然似乎本文不相關，但這也是煙的一種另類魅力所在。
為什么提倡戒煙
香煙雖有魅力，但因為事物總有它的兩面性，有時候利害對比，更能凸顯出害的主題，下面小編告訴你為什么還要提倡戒煙?
1.死亡數據
“吸煙有害健康”這是一個世界公認的衛生主題，很多科學依據都表明吸煙或吸收二手煙是人類健康受威脅的重要因素之一，世界衛生組織(WHO)的統計數字顯示，全世界平均每6秒鐘有1人死于吸煙相關疾病;而二手煙所造成的非吸煙者年死亡人數約為60萬，這是一個駭人聽聞的數據。
2.煙霧中的催命符
一根煙燃燒中會產生大量漫無目的、四處擴散的煙霧，煙霧中含有至少69種包括稠環芳香烴類、N-亞硝基胺類、芳香胺類、甲醛和1,3-丁二烯等已知的致癌物，這些致癌物在人體內引發基因突變，進而導致惡性腫瘤的發生;煙霧中的一氧化氮、硫化氫及氨等有害氣體可對呼吸系統造成嚴重危害；煙霧中還含有多種可導致心腦血管疾病的物質，如一氧化碳、自由基等;除此之外，研究人員還在煙霧中發現了重金屬及放射性物質，這些有害物質每一種都是一張催命符。
