武術(shù)是我國(guó)歷史上的一種文化傳承，一直以來(lái)也都是非常的受人關(guān)注，而武術(shù)中重要的就是基本功了，只要基本功夠扎實(shí)的話(huà)，那么一切也就都好說(shuō)了，以后的后續(xù)發(fā)展，在有著以前良好的基礎(chǔ)下，也是可以很方便的就完成的。

　　中國(guó)武術(shù)中有一個(gè)特有的表現(xiàn)形式，就是套路了，其中各種招式的連貫性以及技巧性都是非常重要的，掌握好了不僅在實(shí)戰(zhàn)中有著非常良好的效果，而且還非常的具有觀賞性，它悶得攻防特點(diǎn)都是通過(guò)一招一式的表現(xiàn)出來(lái)的，武術(shù)里面的技法也是非常多的。

　　武術(shù)作為我國(guó)一種特色，里面的花樣多種多樣，只要是人體能夠鍛煉到的部位，它幾乎都能利用到，這是一個(gè)大的流派，可以說(shuō)是我國(guó)古代史的一個(gè)重要里程碑，在那個(gè)冷兵器時(shí)代，有一身好的武藝，幾乎可以說(shuō)是立于不敗之地，在現(xiàn)代，雖然隨著科技的發(fā)展，看起來(lái)武術(shù)已經(jīng)沒(méi)有了以前的輝煌，但是它在強(qiáng)身健體，和自我防衛(wèi)上的功效依然是不容忽視的。

　　我國(guó)武術(shù)其實(shí)始于古代戰(zhàn)爭(zhēng)。因?yàn)槊恳淮螒?zhàn)爭(zhēng)都是生死搏殺，所以如何在傷敵的同時(shí)，發(fā)揮出大的效果并且保證自己的后路是非常重要的，后演變成了各式武功招式，多種多樣，令人目不暇接，，它的技法非常豐富，武學(xué)可以說(shuō)是一種匯于百家的總稱(chēng)，今天就給大家介紹里面關(guān)于腿法以及章法的技巧。

　　腿法內(nèi)容豐富，分屈伸性、直擺性、掃轉(zhuǎn)性三大部分。

　　格斗中腿法靈活機(jī)動(dòng)，變化多端，攻擊距離遠(yuǎn)，力度大，還具有隱蔽性，突出性攻擊部位的特點(diǎn)。在運(yùn)用腿法攻擊時(shí)，要求做到快速有力，擊點(diǎn)準(zhǔn)確。

　　側(cè)彈腿：以左側(cè)彈腿為例，左勢(shì)站立，上體稍向右側(cè)傾，重心后移，同時(shí)左腿曲膝展髖，大小腿自然折疊，腳背繃直，隨即由曲到伸，大腿帶動(dòng)小腿向右前橫彈，力達(dá)腳背。

　　實(shí)戰(zhàn)范例：左側(cè)彈腿佯攻對(duì)方下盤(pán)，隨即右側(cè)彈腿實(shí)擊對(duì)方上盤(pán)。

　　正蹬腿：以左正蹬腿為例，左勢(shì)站立，身體重心稍后移，同時(shí)左腿屈膝提起，曲肩向前，腳尖上勾，隨即從腳跟領(lǐng)先向前蹬出，力達(dá)腳跟。

　　實(shí)戰(zhàn)范例：用正蹬腿攻擊對(duì)方上盤(pán)，當(dāng)對(duì)方運(yùn)用側(cè)彈腿攻擊時(shí)，突然用右正蹬腿搶先攻擊對(duì)上盤(pán)。

　　側(cè)踹腿：以左側(cè)踹腿為例，左勢(shì)站立，身體重心后移，上體稍右轉(zhuǎn)，同時(shí)左曲膝提起，腳尖勾起，隨即展髖，使腳掌正對(duì)攻擊方向，使之迅速由曲到伸，向前踹出，力達(dá)腳跟。

　　實(shí)戰(zhàn)范例：以左側(cè)踢踹腿，假裝攻擊對(duì)方下盤(pán)，隨即用市踹腿實(shí)攻對(duì)方上盤(pán)，左側(cè)彈腿假裝攻對(duì)方下盤(pán)，然后轉(zhuǎn)身踹腿攻擊對(duì)方上盤(pán)。

　　扶地后掃腿：上體前俯，左腿曲膝前蹲，以前腳掌為軸，向右后方轉(zhuǎn)體帶動(dòng)右腿向左后方弧線(xiàn)擦地后掃，力達(dá)腳根。

　　實(shí)戰(zhàn)范例：當(dāng)對(duì)方以左彈腿攻擊我上盤(pán)時(shí)，拍擋防守后，，隨即用后掃腿攻擊對(duì)支撐腿。

　　橫掃腿：以右橫掃腿為例，左 勢(shì)站立，重心移至左腳隨即上體右后轉(zhuǎn)360度，帶動(dòng)右腿，直腿由后向前弧形橫掃，力達(dá)腳背。

　　實(shí)戰(zhàn)范例：當(dāng)對(duì)方用右側(cè)彈腿攻擊我上盤(pán)時(shí)，拍擋防守后隨即用右后橫掃腿攻擊敵上盤(pán)。

　　轉(zhuǎn)身橫掃腿：以右轉(zhuǎn)身橫掃腿為例，左勢(shì)站立，重心移到左腳，隨即上體右后轉(zhuǎn)360度，帶動(dòng)右腿直腿由后向前弧線(xiàn)橫掃，腳面繃平，力達(dá)腳掌。

　　實(shí)戰(zhàn)范例：用右側(cè)彈腿假裝攻對(duì)方下盤(pán)，然后用左轉(zhuǎn)身橫掃腿攻擊其上盤(pán)。

　　截腿：以右截腿為例，左勢(shì)站立，重心移到左腿，上體稍左轉(zhuǎn)，同時(shí)右擺旋提起，腳尖勾起并外翻，隨即向前下方截?fù)簟?/p>

　　實(shí)戰(zhàn)范例：當(dāng)對(duì)用抬腿用腿法攻擊時(shí)，搶先出腿截?fù)羝湫⊥取?/p>

　　結(jié)語(yǔ)：上面就是給大家介紹的一些關(guān)于武術(shù)中腿法和張發(fā)的各方面技巧，可以很好的幫助到喜歡武術(shù)的朋友們，記得勤加練習(xí)，打好基本功，一定可以變身成為一個(gè)武術(shù)高手。