吳式太極之提手上勢是吳派拳法中充分體現龍形蛇身之閃展騰挪功夫的拳式。此式在傳統快拳演練時，剛柔相濟，節奏分明，蓄發有度。

　　其靜如山岳難搖，其動如靈蛇游龍;蓄勢恰猿猴蹲身，發勁賽蛟龍升空。哼哈之間，內勁驟發，可制敵于一瞬之間。

　　其慢架演練，如長江大河，氣勢磅礴，舒緩浩蕩。從健身而言，可去三焦之火，調五臟運化之氣，疏腸胃壅阻之滯。

　　久練此式，不僅可得技擊妙著，亦使人體康健。

　　提手上勢行動技法，上接單鞭。

　　吳式太極拳提手上勢行功技法

　　動作一　隨吸氣重心左移，身勢不可起。同時左足尖內扣，身形向右轉，面向正南。

　　左手掌成陽掌(即掌心向上)稍高于肩，右掌同時下按，與右胯齊高。右足不動，惟腿稍舒直，右膝略彎曲。此式轉身時要有靠打之意。

　　動作二　以右腰帶右胯，收右腳至左踝旁，腳尖勿落地，雙手隨收右腿而慢慢相合。

　　動作三　右腳由左踝處向前(正南)出步，足尖上翹，有前踢意;雙手成 式(左手拇指抵右臂彎處，左手中指按于右臂內關穴處;右臂豎起，掌心照臉，拇指對準鼻尖)。此式與上一動要連貫，身勢不可有起伏，重心仍在左腿。

　　動作四　左腿不動，腰向左轉約45°(朝東南)，同時，右腳跟向前方落步;右臂隨身動， 在面前(朝東南)，右肘下垂與左膝相合(即上下相對)。左手拇指仍抵右臂彎，中指仍按于右臂內關。此式為吸氣。

　　動作五　左足蹬起，重心隨之前趨，意含右肩前撞(靠)勁，繼而腰部向右轉，意為肘打，后橫臂成擠。此式由東南方向正南方轉動，轉中含打，打隨轉動。定勢成右弓步;呼氣隨轉身始，定勢時呼完。 腰胯在動作時要充分松沉，不可僵硬。

　　動作六　隨吸氣，收左足上步與右足平行(此為平行步)，成中定式。雙膝微曲;同時右手變勾手上提，左手下按。 動作七　右手腕提至面部時呼氣，勾氣變掌，并使掌心外翻(向外)上托，直至稍高于頭;左掌下按于腹前。雙膝隨之同時由曲伸直，眼看右手。

　　提手上勢先合后開，先蓄后發，先曲后伸，打的是 勁。 勁功夫在腰腿。整個動作充分表現出“其根在腳，發于腿，主宰于腰，形于手指”的特點。

　　太極拳的發勁同其它內家拳一樣，非常強調自身穩固與動作之協調，不能出現發勁后身形不穩的現象。

　　初級水平的發勁常表現在梢節上，不懂得身法的配合，不理解發整勁的含義，因此勁道顯得零碎、單薄。

　　中級水平的發勁，已能做到配合身法，但因缺乏心、意、氣力互相統一的內勁，因此勁道往往偏直、偏僵。

　　勁為太極拳八大勁法之一，非下苦功不能窺其奧妙。太極拳講究用身法打人，不強調用手。

　　所謂“打手不見手，見手不為能”。當身架定形后，四肢也就停止了。四肢的變化是整個動作形成的組成部分，即“一動無有不動，一靜無有不靜”。

　　提手上勢歌訣

　　兩手相合來抱攏，右手上旋左下按。

　　如若推進為擠勁，提高上旋乃上勢。

　　右手上旋左下按，坐身屈腿向前看。

　　兩肘微彎氣貼背，提手上勢乃一體。