1、引起高血壓
很多人都知道攝入過多鹽分容易引發高血壓，在一些食鹽量過多的地區，高血壓的發病率也顯著升高。因為鹽在某些內分泌素的作用下，會導致血管對于其他容易導致血壓升高的物質敏感性更強，導致細小的動脈出現痙攣，從而引起血壓升高。此外，體內攝入了過多鹽，需要增加飲水量，會導致血液容量增加，從而加重血液循環的負擔，也會導致血壓進一步升高。
2、食鹽過多會導致感冒
很多人不知道攝入過多食鹽竟還會導致感冒，這是因為在食用了高濃度的鹽分之后，我們呼吸系統內細胞的活性也會受到影響，從而降低細胞抗病毒的能力，在接觸到病毒之后，誘發感冒的幾率就會增加。
3、食鹽過量容易導致長斑
有研究表明，食鹽過多容易在面部皮膚上出現黑斑，還會誘發雀斑的出現。如果在攝入鹽分的同時，攝入過量脂肪和蛋白質，就會導致雀斑更加明顯，對于女性朋友來說，想要皮膚更好就要控制好食鹽攝入量。
結語：網紅鹽因為其顏色和商家打出的廣告，受到很多人的歡迎，但是網紅鹽的成分和普通食鹽并沒有什么區別，而且網紅鹽屬于粗鹽，如果購買到不合格的鹽，食用之后還有可能危害身體健康。此外，食用網紅鹽也需要注意攝入量，以免因為攝入鹽分過多而危害身體健康。
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