1、合理用藥

　　對(duì)于膽固醇過(guò)高的人，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用辛伐他汀、洛伐他汀或者普羅布考等藥物來(lái)抑制、清除膽固醇;甘油三酯過(guò)高的人，則需要使用苯扎貝特、非諾貝特、煙酸等藥物來(lái)降低甘油三酯水平，切忌擅自用藥，引起不必要的副反應(yīng)。

　　2、規(guī)律生活

　　生活中注意保持作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間充足，避免熬夜、通宵、勞累過(guò)度，積極戒除煙酒不良嗜好，盡量保持順暢的心情和良好的心態(tài)等，有助于改善血脂升高的異常狀態(tài)。

　　3、增加運(yùn)動(dòng)

　　肥胖也是導(dǎo)致血脂升高的危險(xiǎn)因素，所以建議健康飲食、規(guī)律作息的同時(shí)，每天堅(jiān)持做30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，比較推薦跑步、騎自行車、游泳等，對(duì)控制體重，科學(xué)降脂有所幫助。

　　除此之外，還應(yīng)該定期復(fù)查血脂，一般進(jìn)行非藥物治療的患者，只需要每隔3-6個(gè)月或者6-12個(gè)月復(fù)查一次即可;而對(duì)于使用調(diào)脂藥物的患者，建議每隔6周復(fù)查一次血脂、肝功能以及肌酸激酶水平等，以了解治療、恢復(fù)情況。

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