人們?cè)谏钪校y免會(huì)因?yàn)榄h(huán)境或是飲食的原因，出現(xiàn)過(guò)敏的問(wèn)題。一旦過(guò)敏了，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)自己面部的皮膚有紅腫癢痛的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?過(guò)敏的人群，多數(shù)都會(huì)嘗試著在食物找到能夠緩解過(guò)敏的食物，吃什么比較好呢?
蘋(píng)果
蘋(píng)果是大眾普遍喜愛(ài)的水果，它色澤鮮艷，并且甜美多汁，人們會(huì)經(jīng)常食用。過(guò)敏的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某蕴O(píng)果，蘋(píng)果當(dāng)中含有奎寧酸、蘋(píng)果酸、酒石酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在中醫(yī)的角度看，蘋(píng)果性平，味甘酸，能夠起到生津解毒，益氣和胃醒酒平肝的神效。
在蘋(píng)果中含有豐富的果糖和果酸，這些物質(zhì)對(duì)人們的牙齒有一點(diǎn)腐蝕性，所以吃完蘋(píng)果之后要及時(shí)漱口刷牙。過(guò)敏的朋友可以將去皮切片或搗成泥取汁，然后直接敷在面部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋(píng)果能夠起到收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。
獼猴桃
獼猴桃是一種百搭的好水果，對(duì)于各類型的肌膚都適合。發(fā)現(xiàn)自己有過(guò)敏的情況，大家需要將獼猴桃榨汁，然后可以直接涂抹在我們的面部，一般十五分鐘取下，這樣就能夠讓獼猴桃發(fā)揮保養(yǎng)肌膚、防止老化的作用。過(guò)敏的朋友可以試試哦。
檸檬
堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
杏桃
有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。
橘子
味甘酸，性涼。含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等。
柚子
含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒。可下氣、消炎、化食醒酒，有獨(dú)特的降血糖功效，還可以美容長(zhǎng)發(fā)。
荔枝
荔枝算是排毒養(yǎng)顏的理想之選。它能夠促進(jìn)身體毒素排出、細(xì)胞的合成，對(duì)于細(xì)嫩皮膚有不錯(cuò)的效果。
杏桃
杏桃用來(lái)美容主要是能夠起到促進(jìn)肌膚愈合的作用。
