正確飲食有效緩解胃痛
配方一
先將土豆皮削凈，再將土豆切成絲狀，而后置于火上燒煮。待土豆煮到半熟時，即可放入適量蜂蜜攪拌，再用文火煮一會，待蜂蜜味道浸入土豆兒，土豆變軟時，即可起鍋。
土豆不要煮得太爛，否則會降低治療的功效。但是也不能太硬，否則會不適合胃潰瘍患者。
配方二
土豆1000克，蜂蜜適量。
1、做法
用攪肉機攪爛，用潔凈紗布包之擠汁。
放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬。
當汁濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎成膏狀，冷卻后待用。
2、吃法
每日2次，每次1湯匙，20天為一個療程。
3、禁忌
治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。
飲食注意
另外，腸胃不好的人，要注意以下幾點。
1、避免機械性食物
機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及干果類等。堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等也不要吃。冰凍和過燙的食物要慢吃，或者不吃好。
2、避免化學性刺激過強的食物
因為化學性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。強烈的調味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等盡量不要食用。飲食禁忌酸辣咸。
3、禁忌易產酸食物
如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等。
4、禁忌易產氣食物
如生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜油、洋蔥等。
結語：其實在生活中，如果想要擁有健康好身體，那么健康飲食是必不可少的。無論男女老少，很多人因為總是吃外賣或者不衛生的食物，導致自己的身體健康瀕臨紅線。所以有胃病的朋友更應該注意飲食!
