在我們的日常生活中常會存在一些飲食禁忌，對身體是非常有害的，例如對于孕婦來說，生姜的食用不當很可能要了胎兒的性命，那么吃什么對女人好呢?都有哪些吃生姜的禁忌要了解呢?一起來看看吧。

　　對于許多的女性來說，飲食上的要求是非常講究的，我們都知道生姜有豐富的營養價值，還有一定的醫療作用，但是一些吃生姜的禁忌是必須孕婦要掌握的。

　　近，就有一位劉女士因為懷孕期間沒有什么胃口，吃什么吐什么，卻在無意中吃了家人買的腌制的糖姜胃口大開，可以好好吃飯了。

　　在懷孕6個月的時候，她發現自己老是頭暈、嘔吐、精神不靡，去醫院檢查，誰曾想寶寶在肚子里就已經沒了生命!

　　這到底是什么原因引起的

　　原因就出在她所吃的生姜上面。因為孕吐，劉女士便養成了每天吃一點糖姜的習慣，吃生姜是能生津開胃，但是如果懷孕期間每天過量的食用生姜，就會導致腸道大量充血，血管持續擴張。

　　將原本供應給胎盤的血搶奪給了腸道，導致胎盤暫時性缺血，而以至胎兒營養供給不足，終胎兒因缺血缺氧而吸入羊水，導致胎兒窒息死亡。

　　一不小心就釀成了悲劇，這件事情同時也給準媽提個忠告，無論吃什么都不能過量食用，任何的不舒服都要咨詢醫生。

　　飲食禁忌要了解

　　1、不宜高蛋白飲食

　　高蛋白飲食可影響準媽的食欲，增加胃腸道的負擔，并影響其他營養物質攝入，使飲食營養失去平衡。

　　2、不宜高糖飲食

　　血糖偏高的人群，生出體重高的胎兒可能性、先天畸形的發生率、出現妊娠高血壓綜合癥或者是要剖腹產的機會相對來說會比較大，且攝入過多的糖分會削弱人體的免疫功能，使得機體抗病力下降，容易受到細菌、病毒感染，這是很不利于優生的。

　　3、不宜高脂肪飲食

　　長期的嗜食高脂肪的食物，便可能會使大腸中的中性膽固醇濃和膽酸的濃度增加，終誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

　　4、不宜濫服溫熱補品

　　經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠等，勢必導致陰虛陽亢、加劇孕吐、水腫、便秘等癥狀，甚至引發流產或死胎等。

　　5、不宜高鈣飲食

　　準媽盲目地攝入高鈣飲食，如大量加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥;寶寶出生后會囟門過早關閉、顎骨變寬而突出、鼻梁前傾、主動脈窄縮等。

　　吃生姜的禁忌

　　1.姜糖水

　　從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發熱的患者，不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。