消除黑眼圈的妙招

　　然后幫助小葫仙消除黑眼圈。

　　老杜端來(lái)了兩個(gè)盆，一個(gè)是熱水，一個(gè)是涼水。然后將毛巾放入熱水中浸泡，然后將其敷在了眼部。大約15分鐘之后將毛巾取出，緊接著換成冷毛巾冷敷3分鐘。

　　一邊敷的時(shí)候，一邊解釋到：“通過(guò)水的熱力能有效促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，隨后再用冷毛巾冷敷，能使得毛孔呈現(xiàn)收縮狀態(tài)，從而起到促進(jìn)腰部血液的回圈， 這對(duì)于緩解黑眼圈有極好的作用。

　　當(dāng)對(duì)小葫仙的眼部進(jìn)行敷完之后，老杜又用手對(duì)眼部進(jìn)行了眼部按摩。

　　沒(méi)一會(huì)，之間完顏笑嘻嘻的端著食物過(guò)來(lái)了。

　　老杜說(shuō)：“趕快將這些食物趁熱吃了，吃完之后你就會(huì)有精神了!”

　　“不想吃，我沒(méi)有胃口”。小葫仙慵懶的說(shuō)。

　　提神必備美食

　　“麻利點(diǎn)的!我好心準(zhǔn)備了半天的美味提神早餐，保證你吃完之后神清氣爽，精神一上午!”完顏在一旁勸解的說(shuō)起來(lái)。

　　完顏說(shuō)，我為你準(zhǔn)備了燕麥片、香蕉酸奶，還有你愛(ài)吃的金槍魚(yú)哦。

　　燕麥片中含有豐富的纖維素，進(jìn)入腸道中能很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，并且對(duì)腸胃中積存的糞便進(jìn)行軟化，促進(jìn)宿便的排出。且還能持續(xù)不斷的向血管中供應(yīng)碳水化合物，使得人體有源源不斷的能量，因此瞬間充滿活力。

　　而香蕉中含有豐富的鉀元素和碳水化合物，能很好的起到補(bǔ)充體內(nèi)鉀元素不足所造成的疲勞等不良癥狀。而酸奶也是提神醒腦的重要飲品。

　　另外，在金槍魚(yú)中還含有豐富的酪胺酸，被人體攝取之后能幫助人體生產(chǎn)一種有助大腦神經(jīng)系統(tǒng)傳遞的物質(zhì)，從而起到提高注意力，敏捷思維的目的。

　　“好吧，那我謝二位的好心，就恭敬不如從命咯!”小葫仙做了個(gè)鬼臉，便開(kāi)始吃起來(lái)。

　　小葫仙飽餐一段之后，整個(gè)人如沐春風(fēng)，瞬間變得神采奕奕起來(lái)!并不斷的夸贊完顏?zhàn)龅拿牢督饦岕~(yú)。吃飽喝足之后，下面又得好好聽(tīng)老杜講課了!下面又會(huì)發(fā)生什么有趣的故事呢?更多精彩，一起來(lái)看下一期!

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