可見，導(dǎo)致人們白發(fā)越長越多，和這些原因有關(guān)。很多人發(fā)現(xiàn)長出白發(fā)后，會把它拔掉，當(dāng)然也害怕長得更多，畢竟生活中有“白發(fā)拔一根，長十根”的說法，真的是這樣嗎?

　　事實上，并不存在這樣的觀點，頭發(fā)的數(shù)量并不會因為你把白發(fā)拔了，就增多，影響到頭發(fā)數(shù)量，與毛囊數(shù)量有關(guān)。就整個頭皮上的毛囊來說，數(shù)量是一定的。而頭發(fā)的顏色，由發(fā)根毛囊里的色素決定，因此，不存在拔一根白發(fā)長十根，根本不成立。

　　需要注意的是，把白發(fā)拔了之后，會影響到毛囊、頭皮的健康，很容易造成毛囊發(fā)炎，尤其是強(qiáng)行進(jìn)行拔白發(fā)，更是會促使頭發(fā)脫落速度加快。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變白，如何緩解，是大家關(guān)注的。此時，應(yīng)該保持有規(guī)律的生活，例如保持充足的睡眠，不要熬夜，在平時多運動等，這些方式可以改善身體，促使氣血更加充足，不斷濡養(yǎng)毛囊。

　　很多人會說吃黑芝麻、黑豆能夠護(hù)理頭發(fā)，是因為這些黑色食物中有非常充足的黑色素，事實上，黑芝麻、黑豆中更多的是酚類色素，想要直接變成頭發(fā)上的色素還是很難的。

　　而在平時，保持飲食均衡性，不要挑食，攝入的營養(yǎng)充足，營養(yǎng)全面，則會發(fā)現(xiàn)身體得到了改善，這樣的食療才有助于頭發(fā)生長、發(fā)育。

　　綜上所述，大家了解了白發(fā)越長越多，到底和哪些原因有關(guān)，希望你能注意，這些因素，在以后的生活中，一定要避免，科學(xué)進(jìn)行護(hù)理改善，并不需要擔(dān)心白發(fā)拔一根長十根，這樣的說法，也不存在，所以不要被騙了。