在中醫看來，肺主行水，起到宣發、肅降的作用，促使身體水液運輸、排泄保持協調、有序狀態下，如果肺出現了異常，會影響到人們排便，將會促使身體面臨小便不利，危害也很大。
當身體出現這些異常，暗示肺有大問題，出現一個，也不能大意，科學進行改善才是最好的，想要肺臟健康，可以這樣調理。
例如多喝水，通過喝水，能滋潤肺部，肺喜潤惡燥，多喝水，濕潤肺部，改善身體，即使不渴，也建議大家喝一點。
改善肺部不適，可以喝點蜂蜜水，通過喝蜂蜜水，也能潤肺，借助于喝蜂蜜水，順利排出毒素，減輕了肺部負擔，肺顯得更加輕松。
白色入肺，多吃點白色食物，對于養肺有非常好幫助，建議大家吃點梨子、百合、銀耳，可以促使肺部得到保健。
愛抽煙的人，一定要戒煙，事實上，肺部可以進行恢復，戒煙一個月，肺部絨毛會生長出來，堅持一年不抽煙，可能會促使之前烏黑的肺，變成粉紅色。并且，早點戒煙，能夠避免肺部出現惡變。
與此同時，堅持體育鍛煉，對改善身體也有很好幫助，勤運動、多鍛煉也有助于身體健康，例如跑步，在這過程中，可以有效排出肺毒。
肺不健康，得了肺病，身體會有這些異常表現，不妨對照看看，或許你已經出現了，但卻沒有重視，最主要的，還是應該在平時進行養肺，這些養肺小妙招，做好一個，也能改善身體，促使身體向更好的方面發展，展現出健康的一面。
