在現在生活來說手機是生活的必需品，人們對手機的依賴也越來越嚴重，很多人都有“手機依賴癥”。手機豐富了我們的生活，不管到哪里你都能看見人們抱著手機，走路的，吃飯的，上廁所的，睡覺的等等，每天花大把的時間在手機上。
雖然手機可以方便我們聯系，但是卻給我們的身體帶來很大的影響，尤其是喜歡躺著玩手機的人，對于每天下班以后的上班族來說，躺在床上玩手機是非常愜意的一段時間，但是時間長了躺著玩手機也會給人體帶來傷害。
那么，躺著玩手機給人帶來哪些傷害呢?
躺著玩手機影響視力，其實不僅僅就是躺著玩手機影響視力，就算是媲美很長玩手機時間太長也會影響視力，只不過躺著的危害更大。躺著玩手機會影響視力，很多人躺著玩手機都會影響視線容易讓眼睛變成斜視。
側身躺著玩手機容易對眼睛的一側造成壓迫，長時間側躺玩手機會造成兩側眼睛視力不一致，看人的時候還會出現重影和模糊的現象。
兩只眼睛受力不同是因為收到了大腦的刺激，所以躺著玩手機還會影響到大腦神經，造成神經衰弱，尤其是在黑暗中玩手機，黑暗中手機的光亮會刺激到眼睛，從而影響到眼睛神經，還會對睡眠質量造成影響。
