5、指甲上的細菌有時頭皮發癢就會想用手指去撓。但是越抓越癢，甚至還會感覺到有很多的頭屑不停地落下，指甲上的細菌會在抓頭皮的時候導致皮膚發生皮炎，破壞皮膚上的油脂程度導致頭皮的環境遭到破壞，不斷的分泌油脂和皮屑，讓頭皮總是會產生頭皮屑，所以在癢的時候及時的清洗頭發。
1、蘋果
蘋果中是富含對肌膚和頭發有好處的大量營養物質,含有的蘋果酸能防止皮膚和頭發的干燥,果膠能保持肌膚和頭發的水果,而且蘋果中的營養成分還能抑頭皮屑的生長,起到鎮定頭皮和止癢的作用。
2、蜜桃
蜜桃是含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵、磷、維生素B、維生素C等營養物質的,是能起到深層滋潤和緊實肌膚的作用,使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力,同時能給頭發高度保濕和滋潤的作用。增強皮膚抵抗力,也能幫助減少頭皮被感染的幾率,對于幫助緩解頭皮癢有好處。
3、奇異果
奇異果中富含胡蘿卜素、維生素C,能起到抗輻射、抗衰老等作用,而且奇異果中含有大量的ALA酸,可以幫助頭發維持水分,防止頭發干燥,改善頭發狀態,幫助頭皮止癢。
4、楊桃
楊桃中糖分含量豐富,而且還含有蘋果酸、草酸、維生素、蛋白質等營養物質,對頭發有保濕和增強彈性的作用,幫助減少頭發的頭皮屑生成,緩解頭皮癢的癥狀。
結語：上文已經為大家介紹了頭皮癢怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善頭皮癢的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中要護理好自己的頭皮，做好頭皮的清潔，一旦出現了頭皮癢的情況，要盡早的改善。
