五、飲食習慣差
飲食習慣也會誘發嘴唇干燥，比如說秋天的時候柑橘類的水果成熟了，有些人喜歡吃柑橘，所以一次性會吃。很多這樣的食物火氣是比較大的，所以會誘發嘴唇干燥，另外大魚大肉，辛辣刺激的飲食也會對嘴唇的干燥性造成影響。
在嘴唇干燥的時候，大家要及時的護理，讓嘴唇處于水潤健康的狀態。首先就是要多喝水，另外可以隨身攜帶一支潤唇膏，經常涂抹有助于緩解嘴唇的干燥問題。盡量不要舔嘴唇，防止惡性循環的出現，希望大家能夠注意一下這些生活當中的壞習慣，及時的改變是非常重要的。
1.山藥
營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
2.綠豆芽
我們冬天吃肥甘厚膩的東西過多，經常吃綠豆芽可以幫助祛火解油膩。同時，綠豆芽富含的膳食纖維還可以改善胃腸道功能。當然，綠豆本身沒有維生素C，但發芽后就會產生了。同時，豆芽水分含量也高，可以補水。
3.柿子
果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。
4.獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
5.柑橘
柑橘類的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有提神醒腦的作用了。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用，適于肺熱咳嗽之癥。
結語：上文已經為大家介紹了嘴唇干怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善嘴唇干的情況，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中要護理好自己的嘴唇，多吃一點能夠為身體補水的情況，一旦出現了嘴唇干的癥狀要盡早的治療。
