每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
堿面治腳氣
夏天腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺前，用堿面一湯匙(即蒸饅頭用的堿面)，溫水溶化后，將腳浸入堿水中泡洗0分鐘左右，輕者兩三次，重者四五次即好。
出汗太多
每個人的體質都不一樣，因此有出汗腳也是很正常的。不過出汗腳不僅僅是這個原因，可能是由于自主神經功能失調，如情緒緊張引起的交感神經過度興奮，或運動等，會導致過多的出汗腳都是會引起腳臭。
襪子
其實襪子的透氣性問題也會影響到腳臭，常常穿一些透氣性比較差的襪子容易誘發腳臭。
鞋子
你知道腳臭的原因是什么嗎?其實跟鞋子的密封性也是有關系。當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的PH值升高而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境適合腳底某些細菌的生長。
足部衛生
腳臭是因為出汗多才導致的或是有些人不注意足部的清潔，足部皮膚溫度和汗水形成的濕度和皮屑和組成微生物對足部皮膚表面繁殖，如果你不注意腳下的清潔，更多的將有助于它的氣味。
鞋柜的原因
可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的臟鞋所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣，應定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣。
總結：腳臭雖然說起來也不是什么嚴重的疾病，但是確實會為我們的生活增加很多的不便。特別是有些朋友患上腳臭之后，還會影響到心情，感覺自卑、著急。所以有腳臭的朋友們，一定要好好試試看文章提到的方法，說不定就能治好你的腳臭!
