胃脹是怎么回事呢?是因為，脹氣源自于胃腸道多氣。當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是排氣的反應，多余氣體會造成異常的脹氣，胃脹的原因有哪些?大量的食用食物，導致消化不良，也很容易出現胃脹的現象。下面我們一起來看看哪八種水果治療胃脹?

　　胃脹是怎么回事

　　導致胃部總是脹氣發生的原因是非常多的，如果一個人的情緒總是郁悶不樂的話，很有可能會導致胃脹氣的現象，當人們的情志不節的時候，總是憂愁惱怒的話，會把氣在胃部停滯，當人們的壓力過大的時候，腸道的功能也會發生失調，胃脹氣是這些人中常見的一種表現癥狀，如果胃酸過多的話，對胃粘膜也會有很大的損傷，患者長時間的在抑郁不樂、焦慮的情緒中時，會使這些情緒在胃部長期的積存，不只是胃脹氣的發生，還有可能會使胃部的植物神經功能發生失調，造成其他胃疾病的發生，所以說患者要注意對身體里面的氣體做好調理，理氣和胃。

　　胃脹的原因

　　1、心情煩悶、憂思、惱怒等都可能會傷及到胃部，造成胃脹。

　　2、飲食不衛生，導致病菌在胃腸道內進行繁殖，從而產生了一些毒素，這樣就可能導致急性胃腸炎等疾病，造成胃脹的發生。

　　3、如果喝水比較少，或者是攝入的纖維性食物比較少就會導致便秘，出現胃部脹氣。

　　4、如果生活作息不正常，還可能會定時定量造成腸道過于饑餓或者是過于的飽脹，導致腸道的動作異常，長期以往可能使得腸胃功能出現問題，導致脹氣的發生。

　　5、如果攝入的油膩食物過多，就會導致腸道不容易消化，高蛋白和高脂肪的飲食容易使得腸道內的益生菌出現失調，這樣就會導致胃脹氣。

　　6、如果吃的太快的話，可能會造成咀嚼不充分，使得消化液和食物攪拌不均勻，因為容易產生胃部的脹氣。

　　7、如果人的壓力比較大的話就容易導致胃腸功能失調，從而引起胃脹的發生，很多胃病都會造成胃脹的發生，所以患上胃脹之后需要及時的看一下自己是不是患上了胃病，一定要積極的進行治療。

　　8種水果治療胃脹

　　1、香蕉

　　香蕉富含鉀，有助于調節體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預防便秘。