肝臟相鄰器官疾病
肝區牽涉到一些相鄰的臟器，有些疼痛需加以區別。如膽囊、膽道、右上腹的腸子及胃的下端，都是肝臟的鄰里，通常各司其職、互不干擾，但有時這幾個鄰里也會遭災，鬧起病來，產生疼痛，有些容易與肝臟疼痛混淆不清，使人發生誤會，以為肝臟出了問題。
飲護肝湯
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟的人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
除此之外，黑米粥和紅棗粥也比較適合春季的時候養肝。黑米粥可以用于肝腎虛損會讓婦女產后體虛，紅棗粥適合脾胃虛弱的人。
喝養肝茶
蜜糖紅茶：沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。
蔥白生姜茶：大蔥1根，拍扁切碎放鍋里，加開水1碗，用大火燒沸，加紅茶適量，調入生姜汁1匙，沖濃茶趁熱飲用。喝完后就可以上床睡覺，能增熱御寒。
壓護肝穴
雙手相疊，擦兩乳間的膻中穴，上下往返30次，可舒暢氣機，刺激胸腺，增強免疫力。或者也可以兩拳松握，捶擊兩小腿上部的足三里穴，可補腎強肝，固護脾胃。
做護肝操
干洗腿，兩手緊抱一側大腿根，稍用力向下摩擦到腳踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以兩手掌夾緊一側的小腿肚，旋轉揉動。臥姿養肝。春季宜早睡早起，睡覺好能頭東腳西，仰臥而睡。同時，還可在睡前做做吞津運動，每天一次。按摩兩脅(即兩肋外側)。自然站立，兩手分別反復摩擦兩肋外側，直到局部發紅發熱為止。
總結：通過上文的介紹，相信大家對什么是肝區都有了一定的了解。除此之外，文中還為大家介紹了肝區疼痛的原因以及保護肝臟的方法，這些僅供大家參考。在生活當中，我們要注意保護肝臟，若有不適及時就醫。
