說到健康養生的目的，無非就是保持身體健康不生病。日常保健的方法有很多種，我們希望自己身體的各個部位都能保持健康。其實，身體某些部位的狀態也可以反映出一個人的健康情況。比如說頭發越黑越濃密，我們的腎臟就越健康。今天小編要和大家說一說身體這處越柔軟，那么我們的五臟氣血就越順。

　　中醫認為，人體分布著十二條經脈和數百個穴位，如果我們經脈保持通暢的話，那就說明我們的氣血順暢。想必大家都聽過這樣一句話，通則不痛，不通則痛。如果我們的氣血越通暢的話，我們的身體就會越健康。那么，我們從身體哪里能看出氣血是否通暢呢?

　　其實，身體中很多部位都能看出我們的氣血是否通暢。今天小編要說的是，我們的腰部越柔軟的話，那么我們的五臟氣血就越通順。“腰部”的概念比較籠統，每個人對腰部的定義都略有偏差。一般來說，人體的跨上肋下的部分就是我們的腰部。

　　一、腰部柔軟度和氣血的關系

　　很多人都覺得，小孩子的腰部比較柔軟，不少家長都把孩子送去學體操或者舞蹈，以此鍛煉孩子身體的柔韌性。練習過體操和舞蹈的人柔韌性都比一般人要好，他們的腰部也比較柔軟，能輕輕松松完成下腰的動作。據統計，大多數的體操運動員和舞者的五臟六腑氣血都比較通暢。

　　相反，很多人由于工作的需要和個人習慣的原因，經常久坐不動，年紀越大，他們的腰肢就會變得越僵硬。

　　如果腰肌僵硬的話，我們很容易出現腰酸背痛等腰椎方面的疾病。另外，我們的腰部分布著很多的臟器官，比如說腎臟、大腸、胃、脾等等，像女性朋友的左側卵巢也分布在腰部的下方。如果我們的腰肢僵硬的話，這些器官也特別容易出現病變的可能。

　　如果我們的腰部比較柔軟的話，那么腰部的血液循環就比較通暢，這也就說明我們的氣血比較順暢。另外，腰部比較柔軟的話，說明我們的腹部和腰部沒有明顯的腫塊，我們的身體也是健康的。

　　我們平時不妨按揉一下自己腰部的肌肉，如果出現僵硬的狀態，或者是出現明顯的疼痛感，那就說明腰部不是很柔軟。這時我們就應該提高警惕，加強鍛煉，讓我們五臟的氣血時刻保持通暢。