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男人這里越大越長壽(3)

  b.保護(hù)鼻子不受外力傷害,鼻梁骨很脆弱,很容易因為外力而出現(xiàn)骨折。鼻子受傷以后容易引起呼吸不暢,腦積水,鼻炎等疾病。

  c.保護(hù)鼻毛,鼻毛是我們呼吸空氣的過濾網(wǎng),它能夠阻礙很多細(xì)菌和灰塵進(jìn)入肺部,所以鼻毛很重要。平時可以修剪鼻毛,但是不可拔。

  其實男性這些大的地方只能說明其具有長壽的特征,但是想要真的長壽,還是需要后天的保養(yǎng)。那么還有什么方法能夠是男性長壽了?

  4.男人的長壽方法

  a.堅持運動,現(xiàn)代社會男性生活壓力大,經(jīng)常沒有時間健身。但是即使是這樣,也要堅持運動,這樣才能夠擁有健康的身體,做到延緩衰老的效果。

  b.堅持曬太陽,在歐洲日光浴是好的的長壽方法,曬太陽可以給身體補鈣,避免晚年的骨質(zhì)酥松。

  c.保持口腔衛(wèi)生,口腔的衛(wèi)生情況直接關(guān)系著身體的健康與否,口腔牙齒的好處影響著營養(yǎng)的吸收,所以要經(jīng)??囱泪t(yī),避免人未老,牙已壞。

  d.多看書,看書可以做到心平氣和,擁有良好的心態(tài),可以做到靜態(tài)養(yǎng)生,延緩衰老。尤其是男性,因為男性擁有大量的雄性激素,容易沖動和好斗,選擇多看可以緩解好斗之心。

  結(jié)語:男性拳頭大,鼻子大,耳朵大都是長壽的特征,平時也可以通過按摩這些地方,以達(dá)到長壽的目的。但是長壽的方法不僅僅就這些,男性在日常生活中注意運動,口腔衛(wèi)生以及良好的心態(tài),也能達(dá)到長壽的目的。男性是家中的頂梁柱,所以不可以早早倒下,那么現(xiàn)在就開始我們的長壽之路吧!

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男人長壽方法 耳朵和健康的關(guān)系 長壽方法 
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