春季寶寶皮膚干燥怎么辦

　　進入春季，空氣干燥，寶寶的皮膚分泌機能相對成人較緩，顯得格外嬌嫩，容易造成皮膚干燥，引起一系列皮膚問題。其實，讓寶寶擁有健康肌膚的關鍵是家長每天的悉心呵護。

　　春天天氣干燥，寶寶原本嬌嫩的皮膚會干燥易癢。因此要盡量避免刺激，洗澡時應該用溫水，盡量不用浴液，尤其忌用堿性大的肥皂、香皂和浴液。

　　濕疹是嬰幼兒常見，尤以春天多發。春天里多見的致敏因子就是空氣中的花粉、粉塵或螨蟲，寶寶在受到一些致敏因子刺激后就會引起濕疹。濕疹對寶寶的健康影響較大，局部的瘙癢常使寶寶煩躁不安、哭鬧不止、難以安睡，因此一定要積極進行防治。家長應注意讓寶寶盡量避免接觸致敏物質，衣著適度，忌食辣椒、魚、蝦等刺激性食物，保持兒童身心健康愉快和生活規律，勤剪指甲，并積極消除體內慢性灶及其他全身性疾患。

　　寶寶春季皮膚呵護五大要點

　　一、小兒的衣著

　　穿衣多少應隨氣侯變化及時增減，保持冬暖夏涼不可穿得過多、捂得太緊，以免出汗過多，汗腺管口被汗液和塵土等污物堵塞，細菌在此繁殖，導致感染性皮膚疾病。內衣褲及尿布應選用質地柔軟、寬松、透氣性好的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織品，因為后者容易使遐邇皮膚發生過敏，引發皮炎、濕疹。

　　二、小兒的飲食

　　1、小兒只有得到合理喂養，不偏食、挑食，使蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質，微量元素及食物纖維等各種營養成份均衡攝入，可保持皮膚細嫩、紅潤、有光澤。另外，小兒體內和皮膚內的含水量均比成人高，新陳代謝快，體液交換量也大，再加上小兒皮脂腺不發達，防止水分蒸發的作用弱，容易因失水而使皮膚干燥。所以，給孩子補充足夠的水分，這樣才能使孩子的皮膚飽滿、富有彈性。

　　2、寶寶春季飲食建議

　　①春天寶寶易患嘴邊炎，牙齦易出血，皮膚易干燥，所以要多吃富含維他命及礦事物的食物。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、西紅柿、胡羅蔔、白羅蔔、甘薯、馬鈴薯、花椰菜等。合適吃一點野菜和糙糧，如薺菜、香椿、玉茭、燕麥片、倭瓜等。

　　②寶寶要少吃零食，還要教育寶寶不偏食、不挑食，多吃富含維生素的食品會有利于皮膚健康。

　　③給寶寶多喝水，多吃水果。媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。讓寶寶多吃水分足的水果 梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。