陰陽五行是我國古代人民根據天象和自然總結出的,又被運用到中醫里,中醫里的陰陽五行對太極拳有何影響呢?太極拳的特點是什么?太極拳教程有詳細的講解,下面我們隨著太極拳學習一下吧!
中醫里陰陽五行對太極拳的影響
中醫理論中的講的陰陽五行,是指陰陽對立、陰陽消長、陰陽互根、陰陽轉換,并用這些規律說明人體構造及生理功能,可用于臨床診斷與治療。
而太極拳理論是以太極圖為中心而推演的,圖中黑白分別為陰陽的各自屬性,S線代表陰陽的消長變化和運動中的平衡關系,其中黑中之白眼、白中之黑眼,代表著陰中有陽、陽中有陰,并隱喻著陰陽中具有無限可分性。
在中醫治療學中有寒熱、虛實、表里等陰陽屬性不同的病癥,有溫、清、補、瀉和解表、治里等相應治法。
在太極拳運動中,要求動靜、開合、剛柔等陰陽互轉,而且動靜變化、開合鼓蕩、剛柔相濟等不同的人體內外運動變化。
在中醫學中,五行學說是用來取類比象進行推演、歸類人體的臟腑之間的生理功能病理影響的相互關系,以及用來指導臨床診斷、擬定治則的。
其具體方法是以木、火、土、金、水五行之間的生克乘侮關系進行推演的。而在太極拳法中,講掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠八門,進、退、顧、盼、定五步,也是按五行區分和掌握生克變化規律的。
由此可知中醫學與太極拳在陰陽五行理論上是相通的。在養生治病的目的上也是一致的。二者都強調要不斷地調整陰陽關系、和五行生克乘侮關系(只是一是用藥物,一是用動作導引而已),從而達到人體內環境的平衡,即 所謂“陰平陽秘,精神乃治”。
學習太極拳要掌握太極拳的運動規律,太極拳中有很多對稱關系,在練習中要巧妙的變化。
太極拳具有科學的運動原則
太極拳是由陰陽相濟,而產生的一系列的相濟。以太極拳運動之特點(即陰陽運動及其變化)出發,“陰于陽”這一對立矛盾可以衍生出許多的矛盾。如“意與氣”、“形與神”、“虛與實”、“開與合”、“剛與柔”、“動與靜”、“攻與防”等。
正如《靈柩陰陽系日月篇》指出:“且夫陰陽者,有名而無形,故數之可十,離之可百,數之可千,推之可萬,此之謂也”。太極拳沿襲我國古代“陰陽”概念,來概括人體生理和運動機制中各種矛盾的對立統一,所指的概念極為廣泛。
不僅在太極拳的五種步法和八種手法充滿了千變萬化的矛盾運動,即便在動作的左右、上下、大小、里外和進退等整個過程亦都自始至終貫穿著“陰陽”,從而構成了太極拳獨特的演練形式與技擊技巧,其科學的運動法則可以歸結為七對矛盾。
中醫學與太極拳在陰陽五行理論上是相通的
在中醫治療學中有寒熱、虛實、表里等陰陽屬性不同的病癥,有溫、清、補、瀉和解表、治里等相應治法。
在太極拳運動中則有動靜、開合、剛柔、虛實等陰陽屬性之不同,并有動靜變化、開合鼓蕩、虛實分明、剛柔相濟等陰陽屬性不同的人體內外運動變化。
中醫學認為,人體本身也存在著五行,而這五行對人的身體起到了至關重要的作用。
在中醫學中,五行學說是用來取類比象進行推演、歸類人體的臟腑之間的生理功能病理影響的相互關系,以及用來指導臨床診斷、擬定治則的。
其具體方法是以木、火、土、金、水五行之間的生克乘侮關系進行推演的。
而在太極拳法中,講掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠八門,進、退、顧、盼、定五步,也是按五行區分和掌握生克變化規律的。
由此可知中醫學與太極拳在陰陽五行理論上是相通的。在養生治病的目的上也是一致的。
二者都強調要不斷地調整陰陽關系、和五行生克乘侮關系(只是一是用藥物,一是用動作導引而已),從而達到人體內環境的平衡,即所謂“陰平陽秘,精神乃治”。